Healthboard

Glikēmiskā indeksa rangs

Pilns produktu saraksts, sakārtots pēc to ietekmes uz cukura līmeni asinīs

Rāda 603 no 603 produktiem

Zems GI (0-55)

0-55 405

Lašu fileja

Sastāvdaļa

0

Sašimi

Ēdiens

0

Steiks

Ēdiens

0

Omlete

Ēdiens

10

Olu kultenis

Ēdiens

10

Pildītās olas

Ēdiens

10

Cepta vista

Ēdiens

10

Souvlaki

Ēdiens

10

Grilēta cūkgaļas krūtiņa

Ēdiens

10

Ceptas olas

Ēdiens

10

Zemesrieksti

Sastāvdaļa

14

Zemesriekstu sviests

Sastāvdaļa

14

Salāti ar grilētu lasi

Ēdiens

15

Brokolis

Sastāvdaļa

15

Salsa

Sastāvdaļa

15

Kofte

Ēdiens

15

Palak paneer

Ēdiens

15

Fahitas

Ēdiens

15

Tomātu un gurķu salāti

Ēdiens

15

Dārzeņi vokā

Ēdiens

15

Šiš tavuks

Ēdiens

15

Galerts

Ēdiens

15

Tempe

Sastāvdaļa

16

Edamame

Sastāvdaļa

18

Šašliks

Ēdiens

20

Baba ganuša

Ēdiens

20

Vistas tadžins

Ēdiens

20

Rogan Josh

Ēdiens

20

Sautēti kāposti

Ēdiens

20

Bigoss

Ēdiens

20

Vistas karahi

Ēdiens

20

Liellopa rendangs

Ēdiens

20

Cepts tempe

Ēdiens

20

Vistas adobo

Ēdiens

20

Tomāti ar olām wok pannā

Ēdiens

20

Desa

Ēdiens

20

Indijas rieksti

Sastāvdaļa

22

Kajānzirņi

Sastāvdaļa

22

Sausi kajānzirņi

Sastāvdaļa

22

Skābais ķirsis

Sastāvdaļa

22

Tumšā šokolāde (70% kakao)

Sastāvdaļa

23

Tomāts

Sastāvdaļa

23

Tomātu mērce

Sastāvdaļa

23

Nierpupiņas

Sastāvdaļa

24

Sausas sarkanās pupiņas

Sastāvdaļa

24

Riekstu maisījums

Sastāvdaļa

24

Mellene

Sastāvdaļa

25

Avene

Sastāvdaļa

25

Kazene

Sastāvdaļa

25

Upene

Sastāvdaļa

25

Dzērvene

Sastāvdaļa

25

Greipfrūts

Sastāvdaļa

25

Hummuss

Ēdiens

25

Bratvursta

Ēdiens

25

Tom Kha Gai

Ēdiens

25

Kimči sautējums

Ēdiens

25

Taizemes zaļais karijs

Ēdiens

25

Egusi zupa

Ēdiens

25

Turku zirņi

Sastāvdaļa

28

Sausi aunazirņi

Sastāvdaļa

28

Grūbas

Sastāvdaļa

28

Sausas miežu grūbas

Sastāvdaļa

28

Cīsiņi

Sastāvdaļa

28

Boloņas desa

Sastāvdaļa

28

Čorizo

Sastāvdaļa

28

Dāls

Ēdiens

28

Žāvētas plūmes

Sastāvdaļa

29

Melnās pupiņas

Sastāvdaļa

30

Kviešu tortilja

Sastāvdaļa

30

Ranch mērce

Sastāvdaļa

30

Tom Yum zupa

Ēdiens

30

Kebabs

Ēdiens

30

Grieķu salāti

Ēdiens

30

Gvakamole

Ēdiens

30

Šakšuka

Ēdiens

30

Vistas vraps

Ēdiens

30

Soļanka

Ēdiens

30

Kaprēzes salāti

Ēdiens

30

Boeuf bourguignon

Ēdiens

30

Dolma

Ēdiens

30

Dzadziki

Ēdiens

30

Vistas korma

Ēdiens

30

Kesadilja

Ēdiens

30

Feižoada

Ēdiens

30

Sēņu krēmzupa

Ēdiens

30

Harčo

Ēdiens

30

Rajma

Ēdiens

30

Sambars

Ēdiens

30

Olu karijs

Ēdiens

30

Zivju karijs

Ēdiens

30

Raita

Ēdiens

30

Doro vat

Ēdiens

30

Džerk vista

Ēdiens

30

Vistas satē

Ēdiens

30

Sinigangs

Ēdiens

30

Larbs

Ēdiens

30

Asā un skābā zupa

Ēdiens

30

Ghormeh sabzi

Ēdiens

30

Cepta zivs

Ēdiens

30

Zaļais boršs

Ēdiens

30

Aukstā biešu zupa

Ēdiens

30

Gaļas rullīši

Ēdiens

30

Sēņu zupa

Ēdiens

30

Tomātu sula

Sastāvdaļa

31

Baltās pupiņas

Sastāvdaļa

31

Mung pupiņas

Sastāvdaļa

31

Sausas mung pupiņas

Sastāvdaļa

31

Gvajave

Sastāvdaļa

31

Žāvētas aprikozes

Sastāvdaļa

31

Lēcas

Sastāvdaļa

32

Sausas lēcas

Sastāvdaļa

32

Šķeltie zirņi

Sastāvdaļa

32

Sausi šķeltie zirņi

Sastāvdaļa

32

Ratatuī

Ēdiens

32

Augļu jogurts

Sastāvdaļa

33

Šokolādes lazdu riekstu krēms

Sastāvdaļa

33

Sojas piens

Sastāvdaļa

34

Šokolādes avokado smūtijs

Ēdiens

35

Burkāns

Sastāvdaļa

35

Grieķu jogurts

Sastāvdaļa

35

Ābolu biezenis

Sastāvdaļa

35

Skīrs

Sastāvdaļa

35

Dabīgais jogurts

Sastāvdaļa

35

Beztauku grieķu jogurts

Sastāvdaļa

35

Labne

Sastāvdaļa

35

Skābais krējums 10%

Sastāvdaļa

35

Skābais krējums 15%

Sastāvdaļa

35

Skābais krējums

Sastāvdaļa

35

Granātābols

Sastāvdaļa

35

Sinepes

Sastāvdaļa

35

Tomātu pasta

Sastāvdaļa

35

Sevičē

Ēdiens

35

Falafelas

Ēdiens

35

Tandoori vista

Ēdiens

35

Buijabese

Ēdiens

35

Koba salāti

Ēdiens

35

Miso zupa

Ēdiens

35

Tomātu zupa

Ēdiens

35

Šči

Ēdiens

35

Uha

Ēdiens

35

Fetučīni Alfredo

Ēdiens

35

Čana masala

Ēdiens

35

Korejiešu burkānu salāti

Ēdiens

35

Kīma

Ēdiens

35

Širo

Ēdiens

35

Pupiņu sautējums

Ēdiens

35

Pozole

Ēdiens

35

Vistas mole

Ēdiens

35

Cepts tofu

Ēdiens

35

Soto ajam

Ēdiens

35

Jakitori

Ēdiens

35

Ābols

Sastāvdaļa

36

Kefīrs

Sastāvdaļa

36

Kefīrs 2,5%

Sastāvdaļa

36

Rjaženka

Sastāvdaļa

36

Vājpiens

Sastāvdaļa

37

Piens 1,5%

Sastāvdaļa

37

Lasis rīvmaizes garozā

Ēdiens

38

Smūtijs

Sastāvdaļa

38

Bumbieris

Sastāvdaļa

38

Šokolādes kūka

Ēdiens

38

Gaspačo

Ēdiens

38

Pārceptas pupiņas

Ēdiens

38

Zivju pirkstiņi

Ēdiens

38

Piens

Sastāvdaļa

39

Kapučīno

Sastāvdaļa

39

Latte

Sastāvdaļa

39

Pinto pupiņas

Sastāvdaļa

39

Piens 2,5%

Sastāvdaļa

39

Saldais krējums 10%

Sastāvdaļa

39

Plūme

Sastāvdaļa

39

Minestrone

Ēdiens

39

Ravioli

Ēdiens

39

Cepti dārzeņu banāni

Ēdiens

39

Baozi

Ēdiens

39

Zemene

Sastāvdaļa

40

Olu nūdeles

Sastāvdaļa

40

Sausas olu nūdeles

Sastāvdaļa

40

Ceptās pupiņas

Sastāvdaļa

40

Vieglā majonēze

Sastāvdaļa

40

Gailis vīnā

Ēdiens

40

Ķiplokas garneles

Ēdiens

40

Čia pudiņš

Ēdiens

40

Panna cotta

Ēdiens

40

Okroška

Ēdiens

40

Tabulē

Ēdiens

40

Kāpostu salāti

Ēdiens

40

Som Tam

Ēdiens

40

Terijaki vista

Ēdiens

40

Mango lasi

Ēdiens

40

Zemesriekstu sautējums

Ēdiens

40

Akara

Ēdiens

40

Ful medames

Ēdiens

40

Harira

Ēdiens

40

Sarkani sautēta cūkgaļa

Ēdiens

40

Ļvivas biezpiena kūka

Ēdiens

40

Ābolu sula

Sastāvdaļa

41

Karstā šokolāde

Sastāvdaļa

41

Sidrs

Sastāvdaļa

41

Piena kokteilis

Sastāvdaļa

41

Šokolādes piens

Sastāvdaļa

41

Moi moi

Ēdiens

41

Vidusjūras lasa bļoda

Ēdiens

42

Persiks

Sastāvdaļa

42

Melnacu pupiņas

Sastāvdaļa

42

Čili kon karne

Ēdiens

42

Kunbao vistas gaļa

Ēdiens

42

Mapo tofu

Ēdiens

42

Huevos rancheros

Ēdiens

42

Braunijs

Ēdiens

42

Burkānu kūka

Ēdiens

42

Apelsīns

Sastāvdaļa

43

Granola

Sastāvdaļa

43

Mandarīns

Sastāvdaļa

43

Piena šokolāde

Sastāvdaļa

43

Flans

Ēdiens

43

Lēcu zupa

Ēdiens

44

Lašu sviestmaize

Ēdiens

45

Griķi

Sastāvdaļa

45

Nevārīti griķi

Sastāvdaļa

45

Glazēts biezpiena sieriņš

Sastāvdaļa

45

Proteīna batoniņš

Sastāvdaļa

45

Bulgogi

Ēdiens

45

Tikka masala

Ēdiens

45

Cēzara salāti

Ēdiens

45

Vistas spārniņi

Ēdiens

45

Gumbo

Ēdiens

45

Bifšteks Stroganoff

Ēdiens

45

Vistas karijs

Ēdiens

45

Jēra gaļas karijs

Ēdiens

45

Gliemenes marinara mērcē

Ēdiens

45

Tiramisu

Ēdiens

45

Siera kūka

Ēdiens

45

Vistas nūdeļu zupa

Ēdiens

45

Nicas salāti

Ēdiens

45

Fatūša

Ēdiens

45

Kāpostu tīteņi

Ēdiens

45

Pildīti pipari

Ēdiens

45

Japčae

Ēdiens

45

Enčiladas

Ēdiens

45

Rasoļņiks

Ēdiens

45

Masala čai

Ēdiens

45

Karāge

Ēdiens

45

Kibe

Ēdiens

45

Siera špecles

Ēdiens

45

Kapusņaks

Ēdiens

45

Hrečaniki

Ēdiens

45

Kutja

Ēdiens

45

Uzvars

Ēdiens

45

Kijivas torte

Ēdiens

45

Kukurūzas tortiljas

Sastāvdaļa

46

Manioka

Sastāvdaļa

46

Soba nūdeles

Ēdiens

46

Pesto pasta

Ēdiens

46

Penne arrabbiata

Ēdiens

46

Tonkatsu

Ēdiens

46

Tres leches kūka

Ēdiens

46

Vistas nageti

Ēdiens

46

Ātri pagatavojamās nūdeles

Sastāvdaļa

47

Banānu maize

Ēdiens

47

Mie goreng

Ēdiens

47

Ātri pagatavojamā nūdeļu zupa

Ēdiens

47

Nakts auzu pārslas ar tumšo šokolādi

Ēdiens

48

Dārzeņu zupa

Sastāvdaļa

48

Bulgurs

Sastāvdaļa

48

Nevārīts bulgurs

Sastāvdaļa

48

Dārzeņu maisījums

Sastāvdaļa

48

Vīnogu sula

Sastāvdaļa

48

Pho zupa

Ēdiens

48

Musaka

Ēdiens

48

Pekinas pīle

Ēdiens

48

Frikadeles

Ēdiens

48

Sviesta vista

Ēdiens

48

Borščs

Ēdiens

48

Gulašs

Ēdiens

48

Pilnas angļu brokastis

Ēdiens

48

Mudžadara

Ēdiens

48

Makaroni

Sastāvdaļa

49

Sausi makaroni

Sastāvdaļa

49

Apelsīnu sula

Sastāvdaļa

50

Kaltēta liellopa gaļa

Sastāvdaļa

50

Marinēta siļķe

Sastāvdaļa

50

Krabju nūjiņas

Sastāvdaļa

50

Hurma

Sastāvdaļa

50

Lazanja

Ēdiens

50

Poke

Ēdiens

50

Gliemeņu zupa

Ēdiens

50

Kiša

Ēdiens

50

Gaļas kukulis

Ēdiens

50

Grilētas cūkgaļas ribiņas

Ēdiens

50

Terijaki lasis

Ēdiens

50

Nakts auzu pārslas

Ēdiens

50

Asaī bļoda

Ēdiens

50

Brokastu burito

Ēdiens

50

Budas bļoda

Ēdiens

50

Ābolu pīrāgs

Ēdiens

50

Medus kūka

Ēdiens

50

Napoleona kūka

Ēdiens

50

Pastel de nata

Ēdiens

50

Vontonu zupa

Ēdiens

50

Olivjē salāti

Ēdiens

50

Vinegrets

Ēdiens

50

Siļķe kažokā

Ēdiens

50

Kijevas kotlete

Ēdiens

50

Džolofa rīsi

Ēdiens

50

Korejiešu cepta vista

Ēdiens

50

Plucināta cūkgaļa

Ēdiens

50

Gaļas kotletes

Ēdiens

50

Makaroni ar malto gaļu

Ēdiens

50

Gado-gado

Ēdiens

50

Čar siu

Ēdiens

50

Dan dan nūdeles

Ēdiens

50

Liellopa gaļas nūdeļu zupa

Ēdiens

50

Griķi ar sēnēm

Ēdiens

50

Biešu salāti

Ēdiens

50

Zaļie zirnīši

Sastāvdaļa

51

Banāns

Sastāvdaļa

51

Mango

Sastāvdaļa

51

Saldējums

Sastāvdaļa

51

Džems

Sastāvdaļa

51

Šokolādes batoniņš

Sastāvdaļa

51

Kukurūza

Sastāvdaļa

52

Paelja

Ēdiens

52

Spageti boloņēzē

Ēdiens

52

Tako

Ēdiens

52

Ramen

Ēdiens

52

Gjoza

Ēdiens

52

Džambalaja

Ēdiens

52

Karija desa

Ēdiens

52

Šnicele

Ēdiens

52

Zivju taco

Ēdiens

52

Olas Benedikts

Ēdiens

52

Krēmbrulē

Ēdiens

52

Avokado tosts

Ēdiens

52

Kartupeļu salāti

Ēdiens

52

Lagmans

Ēdiens

52

Čilakiles

Ēdiens

52

Elote

Ēdiens

52

Kvinojas spēka bļoda

Ēdiens

53

Kvinoja

Sastāvdaļa

53

Sausa kvinoja

Sastāvdaļa

53

Rīsu nūdeles

Sastāvdaļa

53

Sausas rīsu nūdeles

Sastāvdaļa

53

Taro

Sastāvdaļa

53

Kivi

Sastāvdaļa

53

Reuben sviestmaize

Ēdiens

53

Vīnogas

Sastāvdaļa

54

Limonāde

Sastāvdaļa

54

Jamss

Sastāvdaļa

54

Kļavu Sīrups

Sastāvdaļa

54

Burito

Ēdiens

54

Bibimbaps

Ēdiens

54

Lašu poke bļoda

Ēdiens

55

Auzu pārslas

Sastāvdaļa

55

Dateles

Sastāvdaļa

55

Kokosriekstu ūdens

Sastāvdaļa

55

Mannas putraimi

Sastāvdaļa

55

Auzu putra

Sastāvdaļa

55

Auzu klijas

Sastāvdaļa

55

Cepamais banāns

Sastāvdaļa

55

Kečups

Sastāvdaļa

55

Cepumi

Sastāvdaļa

55

Halva

Sastāvdaļa

55

Suši

Ēdiens

55

Karbonāra

Ēdiens

55

Pelmeņi

Ēdiens

55

Dim sums

Ēdiens

55

Tempura

Ēdiens

55

Načo

Ēdiens

55

Pelmeņi

Ēdiens

55

BLT sendvičs

Ēdiens

55

Klubsendvičs

Ēdiens

55

Udon nūdeles

Ēdiens

55

Cepta vista

Ēdiens

55

Itāļu saldējums

Ēdiens

55

Putra

Ēdiens

55

Baklava

Ēdiens

55

Franču sīpolu zupa

Ēdiens

55

Laksa

Ēdiens

55

Ķirbju zupa

Ēdiens

55

Hinkali

Ēdiens

55

Manti

Ēdiens

55

Vasaras rullīši

Ēdiens

55

Chow mein

Ēdiens

55

Empanadas

Ēdiens

55

Vareņiki ar biezpienu

Ēdiens

55

Biezpiena sacepums

Ēdiens

55

Krabju nūjiņu salāti

Ēdiens

55

Hičdi

Ēdiens

55

Dārzeņu karijs

Ēdiens

55

Matoke

Ēdiens

55

Tamales

Ēdiens

55

Pikadiljo

Ēdiens

55

Pupusas

Ēdiens

55

Massaman karijs

Ēdiens

55

Bun ča

Ēdiens

55

Ģenerāļa Tso vista

Ēdiens

55

Okonomijaki

Ēdiens

55

Jakisoba

Ēdiens

55

Džadžanmjons

Ēdiens

55

Bēreks

Ēdiens

55

Sabsendvičs

Ēdiens

55

Burito bļoda

Ēdiens

55

Haluški

Ēdiens

55

Naļisniki

Ēdiens

55

Vidējs GI (56-69)

56-69 131

Rudzu maize

Sastāvdaļa

56

Kartupeļu čipsi

Sastāvdaļa

56

Musli

Sastāvdaļa

57

Aprikoze

Sastāvdaļa

57

Ličijs

Sastāvdaļa

57

Šaurma

Ēdiens

57

Lašu terijaki bļoda

Ēdiens

58

Risoto

Ēdiens

58

Birjani

Ēdiens

58

Pad Thai

Ēdiens

58

Zivs ar frī kartupeļiem

Ēdiens

58

Giross

Ēdiens

58

Pavasara ruļļi

Ēdiens

58

Sīpolu gredzeni

Ēdiens

58

Samosa

Ēdiens

58

Pelmeņi (pierogi)

Ēdiens

58

Krokmesjē

Ēdiens

58

Grilēts siera sendvičs

Ēdiens

58

Skābi saldā cūkgaļa

Ēdiens

58

Čebureki

Ēdiens

58

Dārzeņu pulao

Ēdiens

58

Bakso

Ēdiens

58

Pansits

Ēdiens

58

Kabsa

Ēdiens

58

Ananāss

Sastāvdaļa

59

Papaija

Sastāvdaļa

59

Melleņu mafins

Ēdiens

59

Spanakopita

Ēdiens

59

Kafijas krējums

Sastāvdaļa

60

Barbekjū mērce

Sastāvdaļa

60

Šķīstošās kafijas maisījums

Sastāvdaļa

60

Pica Margarita

Ēdiens

60

Plovs

Ēdiens

60

Hačapuri

Ēdiens

60

Vista parmezānā

Ēdiens

60

Spāņu omlete

Ēdiens

60

Patatas bravas

Ēdiens

60

Kimbaps

Ēdiens

60

Alu gobi

Ēdiens

60

Karstā suns

Ēdiens

60

Šķelto zirņu zupa

Ēdiens

60

Samsa

Ēdiens

60

Paratha

Ēdiens

60

Košari

Ēdiens

60

Rīsi ar pupiņām

Ēdiens

60

Košinja

Ēdiens

60

Čar kvej teo

Ēdiens

60

Lahmadžuns

Ēdiens

60

Pide

Ēdiens

60

Knafe

Ēdiens

60

Rīsu plovs

Ēdiens

60

Peperoni pica

Ēdiens

60

Rīsu pudiņš

Ēdiens

60

Vareņiki ar kartupeļiem

Ēdiens

60

Vareņiki ar ķiršiem

Ēdiens

60

Magoņu rullis

Ēdiens

60

Bogračs

Ēdiens

60

Medus

Sastāvdaļa

61

Maizīte

Sastāvdaļa

61

Granolas batoniņš

Sastāvdaļa

61

Iebiezinātais piens

Sastāvdaļa

61

Dulce de leche

Sastāvdaļa

61

Žāvētas vīģes

Sastāvdaļa

61

Hamburgers

Ēdiens

61

Sviestmaize ar ceptu vistu

Ēdiens

61

Sorgo milti

Sastāvdaļa

62

Melone

Sastāvdaļa

62

Zefīri

Sastāvdaļa

62

Cepti rīsi

Ēdiens

62

Krepi

Ēdiens

62

Čapati

Ēdiens

62

Kola

Sastāvdaļa

63

Tortiljas čipsi

Sastāvdaļa

63

Saldais ķirsis

Sastāvdaļa

63

Citronu-laima gāzētais dzēriens

Sastāvdaļa

63

Ledus tēja

Sastāvdaļa

63

Kvass

Sastāvdaļa

63

Rozīnes

Sastāvdaļa

64

Kraukšķmaize

Sastāvdaļa

64

Bietes

Sastāvdaļa

64

Ķirbis

Sastāvdaļa

64

Žāvētas dzērvenes

Sastāvdaļa

64

Makaroni ar sieru

Ēdiens

64

Poha

Ēdiens

64

Ojakodons

Ēdiens

64

Šokolādes maizes pudiņš

Ēdiens

65

Kuskuss

Sastāvdaļa

65

Nevārīts kuskuss

Sastāvdaļa

65

Popkorns

Sastāvdaļa

65

Piparkūkas

Sastāvdaļa

65

Cukurs

Sastāvdaļa

65

Franču grauzdiņi

Ēdiens

65

Sirņiki

Ēdiens

65

Kanēļmaizīte

Ēdiens

65

Ņoki

Ēdiens

65

Nasi goreng

Ēdiens

65

Poutine

Ēdiens

65

Arepas

Ēdiens

65

Pīrādziņi

Ēdiens

65

Mannas putra

Ēdiens

65

Puri

Ēdiens

65

Upma

Ēdiens

65

Pav bhaji

Ēdiens

65

Gulab džamun

Ēdiens

65

Dārzeņu kuskuss

Ēdiens

65

Meksikāņu rīsi

Ēdiens

65

Arroz con pollo

Ēdiens

65

Farofa

Ēdiens

65

Dzjaņbins

Ēdiens

65

Kulišs

Ēdiens

65

Ķirbju un prosas putra

Ēdiens

65

Čīzburgers

Ēdiens

66

Pankūkas

Ēdiens

66

Blīni

Ēdiens

66

Nasi lemak

Ēdiens

66

Gjūdons

Ēdiens

66

Kruasāns

Ēdiens

67

Franču grauzdiņi ar šokolādes gabaliņu maizi

Ēdiens

68

Brūnie rīsi

Sastāvdaļa

68

Nevārīti brūnie rīsi

Sastāvdaļa

68

Kukurūzas milti

Sastāvdaļa

68

Pita

Sastāvdaļa

68

Dzērveņu sula

Sastāvdaļa

68

Vafeles

Ēdiens

68

Japāņu karijs

Ēdiens

68

Banh mi

Ēdiens

68

Vista ar Taizemes baziliku

Ēdiens

68

Banošs

Ēdiens

68

Auzu piens

Sastāvdaļa

69

Idli

Ēdiens

69

Lociņu pankūkas

Ēdiens

69

Augsts GI (70+)

70+ 67

Enerģijas dzēriens

Sastāvdaļa

70

Beigele ar krējuma sieru

Ēdiens

70

Ķiploku maize

Ēdiens

70

Kartupeļu pankūkas

Ēdiens

70

Bruskete

Ēdiens

70

Haiņaņas vistas rīsi

Ēdiens

70

Masala dosa

Ēdiens

70

Fufu

Ēdiens

70

Lomo saltado

Ēdiens

70

Pão de queijo

Ēdiens

70

Lipīgie rīsi ar mango

Ēdiens

70

Simits

Ēdiens

70

Manakišs

Ēdiens

70

Liellopa gaļas sautējums

Ēdiens

70

Rīvētu kartupeļu plācenīši

Ēdiens

70

Burbuļtēja

Ēdiens

70

Paska

Ēdiens

70

Verguni

Ēdiens

70

Prosa

Sastāvdaļa

71

Nevārīta prosa

Sastāvdaļa

71

Naana

Ēdiens

71

Ugali

Ēdiens

71

Beigele

Sastāvdaļa

72

Čurro

Ēdiens

72

Pampuški

Ēdiens

72

Rīsi

Sastāvdaļa

73

Sausi rīsi

Sastāvdaļa

73

Onigiri

Ēdiens

73

Pilngraudu kviešu milti

Sastāvdaļa

74

Krekeri

Sastāvdaļa

74

Pilngraudu maize

Sastāvdaļa

74

Baltmaize

Sastāvdaļa

75

Milti

Sastāvdaļa

75

Lavašs

Sastāvdaļa

75

Frī kartupeļi

Ēdiens

75

Gani pīrāgs

Ēdiens

75

Rīsu biezputra

Ēdiens

75

Pannā cepti kartupeļi

Ēdiens

75

Mandazi

Ēdiens

75

Joutiao

Ēdiens

75

Zrazi

Ēdiens

75

Pečeņa

Ēdiens

75

Arbūzs

Sastāvdaļa

76

Donats

Ēdiens

76

Vafeles

Sastāvdaļa

77

Brokastu sviestmaize

Ēdiens

77

Kartupelis

Sastāvdaļa

78

Želejas konfektes

Sastāvdaļa

78

Sporta dzēriens

Sastāvdaļa

78

Indžera

Ēdiens

79

Tteokbokki

Ēdiens

80

Eba

Ēdiens

80

Dzundzi

Ēdiens

80

Kukurūzas pārslas

Sastāvdaļa

81

Pūsto rīsu galetes

Sastāvdaļa

82

Preceles

Sastāvdaļa

83

Kukurūzas ciete

Sastāvdaļa

85

Gainers

Sastāvdaļa

85

Kartupeļu biezenis

Ēdiens

85

Cepts kartupelis

Ēdiens

85

Lipīgie rīsi

Sastāvdaļa

87

Saldais kartupelis

Sastāvdaļa

88

Mantou

Ēdiens

88

Alus

Sastāvdaļa

89

Bezalkoholiskais alus

Sastāvdaļa

89

Enerģijas gēls

Sastāvdaļa

90

Bagete

Sastāvdaļa

95