Ledus tēja
Ierobežots uzturvērtības ieguvums: daudz kaloriju, cukura vai neveselīgu tauku. Jālieto reti. Var saturēt dažas uzturvielas, taču kopējā ietekme uz veselību ir minimāla vai negatīva.
Ierobežots uzturvērtības ieguvums
Saldināta pudelēs pildīta melnā ledus tēja ar citrona garšu, vērtības uz 100 ml.
Pudelēs pildīta ledus tēja ir dzeršanai gatava melnā tēja, parasti ar citronu vai persiku garšu un saldināta ar cukuru, ko pārdod atdzesētu pudelēs un skārdenēs. 500 ml pudelē ir aptuveni 235 kcal un aptuveni 49 g cukura, nedaudz kofeīna no tējas un gandrīz nekādu vitamīnu vai minerālvielu. Daudzi Eiropas zīmoli izmanto mazāk cukura, aptuveni 4–7 g uz 100 ml, un nesaldinātā ledus tējā gandrīz nav kaloriju.
Maz kaloriju
Makroelementu sadalījums
Protein: 0g
Fat: 0.2g
(1.8%)
Carbs: 11.2g
(98.2%)
Šķiedrvielas: 0g
Pamata uzturvērtība
| Uzturviela | Vērtība | DV |
|---|---|---|
| Olbaltumvielas | 0g | 0.0% |
| Tauki | 0.2g | 0.3% |
| Ogļhidrāti | 11.2g | 3.7% |
| Vienkāršie cukuri | 3.92g | Aptuvens |
| Kompleksie ogļhidrāti | 7.28g | Aptuvens |
| Šķiedrvielas | 0g | 0.0% |
| Ūdens | 93g | 3.7% |
| Kalorijas | 47 | 2.1% |
Glikēmiskais indekss
Low (0-55) Medium (56-69) High (70+)
63
Noklikšķiniet, lai skatītu pilnu GI sarakstu →
Taukskābju sastāvs
| Taukskābe | Daudzums | Vienība | DV |
|---|---|---|---|
| Saturated | 0 | g | 0.0% |
| Monounsaturated | 0 | g | 0.0% |
| Polyunsaturated | 0 | g | 0.0% |
| Trans | 0 | g | 0.0% |
Minerālvielas
| Minerālviela | Daudzums | Vienība | DV |
|---|---|---|---|
| calcium | 4 | mg | 0.4% |
| magnesium | 1 | mg | 0.3% |
| phosphorus | 1 | mg | 0.1% |
| potassium | 15 | mg | 0.6% |
| sodium | 3 | mg | 0.1% |
| zinc | 0.01 | mg | 0.1% |
| copper | 0.006 | mg | 0.7% |
| manganese | 0.118 | mg | 5.1% |
Neaizvietojamās aminoskābes
| Aminoskābe | Daudzums | Vienība | DV | DIAAS |
|---|---|---|---|---|
| Histidīns | - | — | ||
| Izoleicīns | - | — | ||
| Leicīns | - | — | ||
| Lizīns | - | — | ||
| Metionīns | - | — | ||
| Fenilalanīns | - | — | ||
| Treonīns | - | — | ||
| Triptofāns | - | — | ||
| Valīns | - | — |
Salīdzināt ar citiem produktiem
Vērtības uz 100 g
Pievienojiet produktus augšā, lai redzētu salīdzinājumu blakus.
Līdzīgi produkti
Vistuvākie pēc makrouzturvielu profila