Healthboard

Κατάταξη γλυκαιμικού δείκτη

Πλήρης λίστα προϊόντων ταξινομημένη κατά την επίδρασή τους στα επίπεδα σακχάρου στο αίμα

Εμφάνιση 603 από 603 προϊόντα

Χαμηλός ΓΔ (0-55)

0-55 405

Φιλέτο Σολομού

Συστατικό

0

Σασίμι

Πιάτο

0

Μπριζόλα

Πιάτο

0

Ομελέτα

Πιάτο

10

Αυγά Σκραμπλ

Πιάτο

10

Πικάντικα Αυγά

Πιάτο

10

Ψητό Κοτόπουλο

Πιάτο

10

Σουβλάκι

Πιάτο

10

Χοιρινή πανσέτα στη σχάρα

Πιάτο

10

Αυγά μάτια

Πιάτο

10

Φιστίκια

Συστατικό

14

Φυστικοβούτυρο

Συστατικό

14

Σαλάτα με Ψητό Σολομό

Πιάτο

15

Μπρόκολο

Συστατικό

15

Σάλσα

Συστατικό

15

Κοφτά

Πιάτο

15

Παλάκ Πανίρ

Πιάτο

15

Φαχίτας

Πιάτο

15

Σαλάτα με ντομάτα και αγγούρι

Πιάτο

15

Λαχανικά στο γουόκ

Πιάτο

15

Σις ταούκ

Πιάτο

15

Χολοντέτς

Πιάτο

15

Τέμπε

Συστατικό

16

Έδαμαμε

Συστατικό

18

Σασλίκ

Πιάτο

20

Μπαμπά Γκανούς

Πιάτο

20

Κοτόπουλο Ταζίν

Πιάτο

20

Ρόγκαν Τζος

Πιάτο

20

Λάχανο γιαχνί

Πιάτο

20

Μπίγκος

Πιάτο

20

Κοτόπουλο καράχι

Πιάτο

20

Μοσχάρι ρέντανγκ

Πιάτο

20

Τηγανητό τέμπε

Πιάτο

20

Κοτόπουλο αδόμπο

Πιάτο

20

Ντομάτα με αυγό σοτέ

Πιάτο

20

Κοβμπάσα

Πιάτο

20

Κάσιους

Συστατικό

22

Κάγιανος

Συστατικό

22

Ξηρά περιστερομπίζελα

Συστατικό

22

Βύσσινο

Συστατικό

22

Μαύρη Σοκολάτα 70% Κακάο

Συστατικό

23

Ντομάτα

Συστατικό

23

Σάλτσα ντομάτας

Συστατικό

23

Κόκκινα Φασόλια

Συστατικό

24

Ξερά κόκκινα φασόλια

Συστατικό

24

Ανάμεικτοι ξηροί καρποί

Συστατικό

24

Μύρτιλο

Συστατικό

25

Σμέουρο

Συστατικό

25

Βατόμουρο

Συστατικό

25

Μαύρο φραγκοστάφυλο

Συστατικό

25

Κράνμπερι

Συστατικό

25

Γκρέιπφρουτ

Συστατικό

25

Χούμους

Πιάτο

25

Μπράτβουρστ

Πιάτο

25

Τομ Κα Γκάι

Πιάτο

25

Σούπα Κίμτσι

Πιάτο

25

Ταϊλανδέζικο Πράσινο Κάρι

Πιάτο

25

Σούπα εγκούσι

Πιάτο

25

Ρεβίθια

Συστατικό

28

Ξερά ρεβίθια

Συστατικό

28

Κριθάρι περλέ

Συστατικό

28

Ξηρό κριθάρι περλέ

Συστατικό

28

Λουκάνικα Φρανκφούρτης

Συστατικό

28

Μορταδέλα

Συστατικό

28

Τσορίθο

Συστατικό

28

Νταλ

Πιάτο

28

Ξερά δαμάσκηνα

Συστατικό

29

Μαύρα φασόλια

Συστατικό

30

Τορτίγια Σιταριού

Συστατικό

30

Σάλτσα ράντς

Συστατικό

30

Τομ Γιαμ

Πιάτο

30

Κεμπάπ

Πιάτο

30

Χωριάτικη Σαλάτα

Πιάτο

30

Γουακαμόλε

Πιάτο

30

Σακσούκα

Πιάτο

30

Ραπ Κοτόπουλο

Πιάτο

30

Σολιάνκα

Πιάτο

30

Σαλάτα Καπρέζε

Πιάτο

30

Μοσχάρι Μπουργκινιόν

Πιάτο

30

Ντολμάδες

Πιάτο

30

Τζατζίκι

Πιάτο

30

Κοτόπουλο Κόρμα

Πιάτο

30

Κεσαδίγια

Πιάτο

30

Φεϊζοάδα

Πιάτο

30

Κρεμώδης σούπα μανιταριών

Πιάτο

30

Χαρτσό

Πιάτο

30

Ράτζμα

Πιάτο

30

Σάμπαρ

Πιάτο

30

Κάρι με αυγά

Πιάτο

30

Κάρι με ψάρι

Πιάτο

30

Ράιτα

Πιάτο

30

Ντόρο γουάτ

Πιάτο

30

Κοτόπουλο τζερκ

Πιάτο

30

Κοτόπουλο σατέ

Πιάτο

30

Σινιγκάνγκ

Πιάτο

30

Λαρμπ

Πιάτο

30

Καυτερόξινη σούπα

Πιάτο

30

Γκορμέ σαμπζί

Πιάτο

30

Τηγανητό ψάρι

Πιάτο

30

Πράσινο μπορς

Πιάτο

30

Χολοντνίκ

Πιάτο

30

Κρουτσένικι

Πιάτο

30

Μανιταρόσουπα

Πιάτο

30

Χυμός ντομάτας

Συστατικό

31

Λευκά φασόλια

Συστατικό

31

Φασόλια μουνγκ

Συστατικό

31

Ξερά φασόλια μουνγκ

Συστατικό

31

Γκουάβα

Συστατικό

31

Αποξηραμένα βερίκοκα

Συστατικό

31

Φακές

Συστατικό

32

Ξερές φακές

Συστατικό

32

Σπαστός αρακάς

Συστατικό

32

Ξηρά σπαστά μπιζέλια

Συστατικό

32

Ρατατούιγ

Πιάτο

32

Γιαούρτι με φρούτα

Συστατικό

33

Πραλίνα φουντουκιού

Συστατικό

33

Γάλα σόγιας

Συστατικό

34

Σμούθι Σοκολάτα-Αβοκάντο

Πιάτο

35

Καρότο

Συστατικό

35

Ελληνικό γιαούρτι

Συστατικό

35

Πουρές μήλου

Συστατικό

35

Σκιρ

Συστατικό

35

Σκέτο γιαούρτι

Συστατικό

35

Στραγγιστό γιαούρτι 0%

Συστατικό

35

Λάμπνε

Συστατικό

35

Ξινή κρέμα 10%

Συστατικό

35

Ξινή κρέμα 15%

Συστατικό

35

Ξινή κρέμα γάλακτος

Συστατικό

35

Ρόδι

Συστατικό

35

Μουστάρδα

Συστατικό

35

Πελτές ντομάτας

Συστατικό

35

Σεβίτσε

Πιάτο

35

Φαλάφελ

Πιάτο

35

Κοτόπουλο Ταντούρι

Πιάτο

35

Μπουγιαμπές

Πιάτο

35

Σαλάτα Κομπ

Πιάτο

35

Σούπα Μίσο

Πιάτο

35

Σούπα Ντομάτας

Πιάτο

35

Στσι

Πιάτο

35

Ούχα

Πιάτο

35

Φετουτσίνι Αλφρέντο

Πιάτο

35

Τσάνα Μασάλα

Πιάτο

35

Κορεατική σαλάτα καρότου

Πιάτο

35

Κίμα

Πιάτο

35

Σίρο

Πιάτο

35

Φασόλια γιαχνί

Πιάτο

35

Ποσόλε

Πιάτο

35

Κοτόπουλο μόλε

Πιάτο

35

Τηγανητό τόφου

Πιάτο

35

Σότο αγιάμ

Πιάτο

35

Γιακιτόρι

Πιάτο

35

Μήλο

Συστατικό

36

Κεφίρ

Συστατικό

36

Κεφίρ 2,5%

Συστατικό

36

Ριάζενκα

Συστατικό

36

Άπαχο γάλα

Συστατικό

37

Γάλα 1,5%

Συστατικό

37

Σολομός με Κρούστα Τριμμένης Φρυγανιάς

Πιάτο

38

Smoothie

Συστατικό

38

Αχλάδι

Συστατικό

38

Κέικ Σοκολάτας

Πιάτο

38

Γκασπάτσο

Πιάτο

38

Φασόλια ρεφρίτος

Πιάτο

38

Φιλετάκια ψαριού πανέ

Πιάτο

38

Γάλα

Συστατικό

39

Καπουτσίνο

Συστατικό

39

Λάτε

Συστατικό

39

Φασόλια πίντο

Συστατικό

39

Γάλα 2,5%

Συστατικό

39

Κρέμα γάλακτος 10%

Συστατικό

39

Δαμάσκηνο

Συστατικό

39

Μινεστρόνε

Πιάτο

39

Ραβιόλι

Πιάτο

39

Τηγανητές μπανάνες μαγειρικής

Πιάτο

39

Μπαοτζί

Πιάτο

39

Φράουλα

Συστατικό

40

Νουντλς Αυγού

Συστατικό

40

Άβραστα νουντλς αυγού

Συστατικό

40

Φασόλια φούρνου

Συστατικό

40

Ελαφριά μαγιονέζα

Συστατικό

40

Κοκ ο Βεν

Πιάτο

40

Γαρίδες με Σκόρδο

Πιάτο

40

Πουτίγκα Τσία

Πιάτο

40

Πανακότα

Πιάτο

40

Οκρόσκα

Πιάτο

40

Ταμπουλέ

Πιάτο

40

Κόουλσλο

Πιάτο

40

Σομ Ταμ

Πιάτο

40

Κοτόπουλο Τεριγιάκι

Πιάτο

40

Λάσι μάνγκο

Πιάτο

40

Μαγειρευτό με φιστίκια

Πιάτο

40

Ακαρά

Πιάτο

40

Φουλ μεντάμες

Πιάτο

40

Χαρίρα

Πιάτο

40

Κινέζικο κοκκινιστό χοιρινό

Πιάτο

40

Τσίζκεϊκ Λβιβ

Πιάτο

40

Χυμός μήλου

Συστατικό

41

Ζεστή σοκολάτα

Συστατικό

41

Μηλίτης

Συστατικό

41

Μιλκσέικ

Συστατικό

41

Σοκολατούχο γάλα

Συστατικό

41

Μόι μόι

Πιάτο

41

Μεσογειακό Μπολ με Σολομό

Πιάτο

42

Ροδάκινο

Συστατικό

42

Μαυρομάτικα φασόλια

Συστατικό

42

Τσίλι κον Κάρνε

Πιάτο

42

Κοτόπουλο Κουνγκ Πάο

Πιάτο

42

Μάπο Τόφου

Πιάτο

42

Ουέβος Ραντσέρος

Πιάτο

42

Μπράουνι

Πιάτο

42

Κέικ Καρότου

Πιάτο

42

Πορτοκάλι

Συστατικό

43

Γκρανόλα

Συστατικό

43

Μανταρίνι

Συστατικό

43

Σοκολάτα γάλακτος

Συστατικό

43

Φλαν

Πιάτο

43

Σούπα Φακής

Πιάτο

44

Σάντουιτς Σολομού

Πιάτο

45

Φαγόπυρο

Συστατικό

45

Άβραστο φαγόπυρο

Συστατικό

45

Γλασαρισμένη μπάρα κουάρκ

Συστατικό

45

Μπάρα πρωτεΐνης

Συστατικό

45

Μπουλγκόγκι

Πιάτο

45

Τίκα Μασάλα

Πιάτο

45

Σαλάτα Καίσαρα

Πιάτο

45

Φτερούγες Κοτόπουλου

Πιάτο

45

Γκάμπο

Πιάτο

45

Μπεφ Στρογκανόφ

Πιάτο

45

Κάρι Κοτόπουλο

Πιάτο

45

Κάρι Αρνιού

Πιάτο

45

Μύδια Μαρινάρα

Πιάτο

45

Τιραμισού

Πιάτο

45

Τσίζκεικ

Πιάτο

45

Σούπα Κοτόπουλο με Νουντλς

Πιάτο

45

Σαλάτα Νισουάζ

Πιάτο

45

Φατούς

Πιάτο

45

Λαχανοντολμάδες

Πιάτο

45

Γεμιστές Πιπεριές

Πιάτο

45

Τζαπτσέ

Πιάτο

45

Εντσιλάδας

Πιάτο

45

Ρασόλνικ

Πιάτο

45

Μασάλα τσάι

Πιάτο

45

Καραάγκε

Πιάτο

45

Κίμπε

Πιάτο

45

Σπέτσλε με τυρί

Πιάτο

45

Καπούσνιακ

Πιάτο

45

Χρετσανίκι

Πιάτο

45

Κουτιά

Πιάτο

45

Ουζβάρ

Πιάτο

45

Τούρτα Κιέβου

Πιάτο

45

Τορτίγιες Καλαμποκιού

Συστατικό

46

Μανιόκα

Συστατικό

46

Σόμπα

Πιάτο

46

Ζυμαρικά με Πέστο

Πιάτο

46

Πένες Αραμπιάτα

Πιάτο

46

Τονκατσού

Πιάτο

46

Κέικ τρες λέτσες

Πιάτο

46

Κοτομπουκιές

Πιάτο

46

Στιγμιαία νούντλς

Συστατικό

47

Ψωμί Μπανάνας

Πιάτο

47

Μι γκορένγκ

Πιάτο

47

Σούπα με στιγμιαία νούντλς

Πιάτο

47

Overnight Oats με Μαύρη Σοκολάτα

Πιάτο

48

Σούπα λαχανικών

Συστατικό

48

Πλιγούρι

Συστατικό

48

Άβραστο πλιγούρι

Συστατικό

48

Ανάμεικτα λαχανικά

Συστατικό

48

Χυμός σταφυλιού

Συστατικό

48

Φο

Πιάτο

48

Μουσακάς

Πιάτο

48

Πάπια Πεκίνου

Πιάτο

48

Κεφτεδάκια

Πιάτο

48

Μπάτερ Τσίκεν

Πιάτο

48

Μπορς

Πιάτο

48

Γκούλας

Πιάτο

48

Πλήρες Αγγλικό Πρωινό

Πιάτο

48

Μουτζέντρα

Πιάτο

48

Ζυμαρικά

Συστατικό

49

Ξηρά ζυμαρικά

Συστατικό

49

Χυμός πορτοκαλιού

Συστατικό

50

Αποξηραμένο μοσχαρίσιο κρέας

Συστατικό

50

Ρέγκα μαρινάτη

Συστατικό

50

Καβουροψίχα

Συστατικό

50

Λωτός

Συστατικό

50

Λαζάνια

Πιάτο

50

Πόκε

Πιάτο

50

Τσάουντερ Αχιβάδας

Πιάτο

50

Κις

Πιάτο

50

Ρολό Κιμά

Πιάτο

50

Παϊδάκια BBQ

Πιάτο

50

Σολομός Τεριγιάκι

Πιάτο

50

Βρώμη Νυχτός

Πιάτο

50

Μπολ Άσαϊ

Πιάτο

50

Μπουρίτο Πρωινού

Πιάτο

50

Μπολ Βούδα

Πιάτο

50

Μηλόπιτα

Πιάτο

50

Κέικ Μελιού

Πιάτο

50

Ναπολεόν

Πιάτο

50

Παστέλ ντε Νάτα

Πιάτο

50

Σούπα γουόντον

Πιάτο

50

Σαλάτα Ολιβιέ

Πιάτο

50

Βινεγκρέτ

Πιάτο

50

Ρέγγα με Γούνινο Παλτό

Πιάτο

50

Κοτόπουλο Κίεβου

Πιάτο

50

Ρύζι Τζόλοφ

Πιάτο

50

Κορεάτικο Τηγανητό Κοτόπουλο

Πιάτο

50

Πουλντ Πορκ

Πιάτο

50

Μπιφτέκια

Πιάτο

50

Ζυμαρικά με κιμά

Πιάτο

50

Γκάντο-γκάντο

Πιάτο

50

Τσαρ σιου

Πιάτο

50

Νουντλς νταν νταν

Πιάτο

50

Σούπα με μοσχάρι και νουντλς

Πιάτο

50

Φαγόπυρο με μανιτάρια

Πιάτο

50

Παντζαροσαλάτα

Πιάτο

50

Αρακάς

Συστατικό

51

Μπανάνα

Συστατικό

51

Μάνγκο

Συστατικό

51

Παγωτό

Συστατικό

51

Μαρμελάδα

Συστατικό

51

Σοκολατένια μπάρα

Συστατικό

51

Καλαμπόκι

Συστατικό

52

Παέγια

Πιάτο

52

Σπαγγέτι Μπολονέζ

Πιάτο

52

Τάκος

Πιάτο

52

Ράμεν

Πιάτο

52

Γκιόζα

Πιάτο

52

Τζαμπαλάγια

Πιάτο

52

Κάρι Βουρστ

Πιάτο

52

Σνίτσελ

Πιάτο

52

Τάκος Ψαριού

Πιάτο

52

Αυγά Βενεδίκτου

Πιάτο

52

Κρεμ Μπρουλέ

Πιάτο

52

Τοστ Αβοκάντο

Πιάτο

52

Πατατοσαλάτα

Πιάτο

52

Λαγκμάν

Πιάτο

52

Τσιλακίλες

Πιάτο

52

Ελότε

Πιάτο

52

Μπολ Ενέργειας με Κινόα

Πιάτο

53

Κινόα

Συστατικό

53

Ξηρή κινόα

Συστατικό

53

Νούντλς Ρυζιού

Συστατικό

53

Ξηρά νουντλς ρυζιού

Συστατικό

53

Κολοκάσι

Συστατικό

53

Ακτινίδιο

Συστατικό

53

Σάντουιτς Ρούμπεν

Πιάτο

53

Σταφύλια

Συστατικό

54

Λεμονάδα

Συστατικό

54

Γιαμ

Συστατικό

54

Σιρόπι Σφενδάμου

Συστατικό

54

Μπουρίτο

Πιάτο

54

Μπιμπιμπάπ

Πιάτο

54

Μπολ Πόκε με Σολομό

Πιάτο

55

Πλιγούρι βρώμης

Συστατικό

55

Χουρμάδες

Συστατικό

55

Νερό καρύδας

Συστατικό

55

Σιμιγδάλι

Συστατικό

55

Μαγειρεμένος χυλός βρώμης

Συστατικό

55

Πίτουρο βρώμης

Συστατικό

55

Μπανάνα μαγειρικής

Συστατικό

55

Κέτσαπ

Συστατικό

55

Μπισκότα

Συστατικό

55

Χαλβάς

Συστατικό

55

Σούσι

Πιάτο

55

Καρμπονάρα

Πιάτο

55

Ντάμπλινγκς

Πιάτο

55

Ντιμ Σαμ

Πιάτο

55

Τεμπούρα

Πιάτο

55

Νάτσος

Πιάτο

55

Πελμένι

Πιάτο

55

Σάντουιτς BLT

Πιάτο

55

Κλαμπ Σάντουιτς

Πιάτο

55

Ουντόν

Πιάτο

55

Τηγανητό Κοτόπουλο

Πιάτο

55

Τζελάτο

Πιάτο

55

Χυλός Βρώμης

Πιάτο

55

Μπακλαβάς

Πιάτο

55

Γαλλική Σούπα Κρεμμυδιού

Πιάτο

55

Λάκσα

Πιάτο

55

Σούπα Κολοκύθας

Πιάτο

55

Χινκάλι

Πιάτο

55

Μαντί

Πιάτο

55

Καλοκαιρινά Ρολά

Πιάτο

55

Τσάο Μειν

Πιάτο

55

Εμπανάδας

Πιάτο

55

Βαρένικι με τυρί κότατζ

Πιάτο

55

Ζαπεκάνκα με τυρί κότατζ

Πιάτο

55

Σαλάτα με καβουροψίχα

Πιάτο

55

Κίτσρι

Πιάτο

55

Κάρι λαχανικών

Πιάτο

55

Ματόκε

Πιάτο

55

Ταμάλες

Πιάτο

55

Πικαδίγιο

Πιάτο

55

Πουπούσας

Πιάτο

55

Κάρι μασαμάν

Πιάτο

55

Μπουν τσα

Πιάτο

55

Κοτόπουλο του στρατηγού Τσο

Πιάτο

55

Οκονομιγιάκι

Πιάτο

55

Γιακισόμπα

Πιάτο

55

Τζατζανγκμιόν

Πιάτο

55

Μπουρέκι

Πιάτο

55

Σάντουιτς σαμπ

Πιάτο

55

Μπολ μπουρίτο

Πιάτο

55

Χαλούσκι

Πιάτο

55

Ναλίσνικι

Πιάτο

55

Μέτριος ΓΔ (56-69)

56-69 131

Ψωμί Σίκαλης

Συστατικό

56

Πατατάκια

Συστατικό

56

Μούσλι

Συστατικό

57

Βερίκοκο

Συστατικό

57

Λίτσι

Συστατικό

57

Σουάρμα

Πιάτο

57

Μπολ Σολομού Τεριγιάκι

Πιάτο

58

Ριζότο

Πιάτο

58

Μπιριάνι

Πιάτο

58

Παντ Τάι

Πιάτο

58

Φις εντ Τσιπς

Πιάτο

58

Γύρος

Πιάτο

58

Ρολά Άνοιξης

Πιάτο

58

Κρίκοι Κρεμμυδιού

Πιάτο

58

Σαμόσα

Πιάτο

58

Πιερόγκι

Πιάτο

58

Κροκ Μεσιέ

Πιάτο

58

Τοστ με Τυρί

Πιάτο

58

Χοιρινό Γλυκόξινο

Πιάτο

58

Τσεμπουρέκια

Πιάτο

58

Πουλάο λαχανικών

Πιάτο

58

Μπάκσο

Πιάτο

58

Πανσίτ

Πιάτο

58

Καμπσά

Πιάτο

58

Ανανάς

Συστατικό

59

Παπάγια

Συστατικό

59

Μάφιν Μύρτιλου

Πιάτο

59

Σπανακόπιτα

Πιάτο

59

Κρέμα για καφέ

Συστατικό

60

Σάλτσα μπάρμπεκιου

Συστατικό

60

Στιγμιαίο μείγμα καφέ

Συστατικό

60

Πίτσα Μαργαρίτα

Πιάτο

60

Πλοφ

Πιάτο

60

Χατσαπούρι

Πιάτο

60

Κοτόπουλο Παρμεζάνα

Πιάτο

60

Ισπανική Ομελέτα

Πιάτο

60

Πατάτες Μπράβας

Πιάτο

60

Κιμπάπ

Πιάτο

60

Άλου Γκόμπι

Πιάτο

60

Χοτ Ντογκ

Πιάτο

60

Σούπα με σπαστό αρακά

Πιάτο

60

Σάμσα

Πιάτο

60

Παράτα

Πιάτο

60

Κοσάρι

Πιάτο

60

Ρύζι με φασόλια

Πιάτο

60

Κοσίνια

Πιάτο

60

Τσαρ κουέι τίου

Πιάτο

60

Λαχματζούν

Πιάτο

60

Πιντέ

Πιάτο

60

Κνάφε

Πιάτο

60

Πιλάφι

Πιάτο

60

Πίτσα πεπερόνι

Πιάτο

60

Ρυζόγαλο

Πιάτο

60

Βαρένικι με πατάτες

Πιάτο

60

Βαρένικι με κεράσια

Πιάτο

60

Μακίβνικ

Πιάτο

60

Μπόγκρατς

Πιάτο

60

Μέλι

Συστατικό

61

Ψωμάκι

Συστατικό

61

Μπάρα γκρανόλας

Συστατικό

61

Ζαχαρούχο γάλα

Συστατικό

61

Ντούλσε ντε λέτσε

Συστατικό

61

Ξερά σύκα

Συστατικό

61

Χάμπουργκερ

Πιάτο

61

Σάντουιτς με τηγανητό κοτόπουλο

Πιάτο

61

Αλεύρι σόργου

Συστατικό

62

Πεπόνι

Συστατικό

62

Μάρσμαλοου

Συστατικό

62

Τηγανητό Ρύζι

Πιάτο

62

Κρέπες

Πιάτο

62

Τσαπάτι

Πιάτο

62

Κόλα

Συστατικό

63

Τσιπς Τορτίγιας

Συστατικό

63

Κεράσι

Συστατικό

63

Αναψυκτικό λεμόνι-λάιμ

Συστατικό

63

Παγωμένο τσάι

Συστατικό

63

Κβας

Συστατικό

63

Σταφίδες

Συστατικό

64

Τραγανό ψωμί

Συστατικό

64

Παντζάρι

Συστατικό

64

Κολοκύθα

Συστατικό

64

Αποξηραμένα κράνμπερι

Συστατικό

64

Μακαρόνια με Τυρί

Πιάτο

64

Πόχα

Πιάτο

64

Ογιακοντόν

Πιάτο

64

Πουτίγκα Ψωμιού με Σοκολάτα

Πιάτο

65

Κουσκούς

Συστατικό

65

Άβραστο κουσκούς

Συστατικό

65

Ποπκόρν

Συστατικό

65

Μελόψωμο

Συστατικό

65

Ζάχαρη

Συστατικό

65

Γαλλικό Τοστ

Πιάτο

65

Συρνίκι

Πιάτο

65

Ρολό Κανέλας

Πιάτο

65

Νιόκι

Πιάτο

65

Νάσι Γκορένγκ

Πιάτο

65

Πουτίν

Πιάτο

65

Αρέπας

Πιάτο

65

Πιροσκί

Πιάτο

65

Χυλός σιμιγδαλιού

Πιάτο

65

Πούρι

Πιάτο

65

Ούπμα

Πιάτο

65

Παβ μπάτζι

Πιάτο

65

Γκουλάμπ τζαμούν

Πιάτο

65

Κουσκούς με λαχανικά

Πιάτο

65

Μεξικάνικο ρύζι

Πιάτο

65

Αρόζ κον πόγιο

Πιάτο

65

Φαρόφα

Πιάτο

65

Τζιενμπίνγκ

Πιάτο

65

Κουλίς

Πιάτο

65

Χυλός κεχριού με κολοκύθα

Πιάτο

65

Τσίζμπεργκερ

Πιάτο

66

Πάνκεϊκ

Πιάτο

66

Μπλίνι

Πιάτο

66

Νάσι λεμάκ

Πιάτο

66

Γκιουντόν

Πιάτο

66

Κρουασάν

Πιάτο

67

Γαλλικό Τοστ με Ψωμί με Κομματάκια Σοκολάτας

Πιάτο

68

Καστανό ρύζι

Συστατικό

68

Άβραστο καστανό ρύζι

Συστατικό

68

Καλαμποκάλευρο

Συστατικό

68

Πίτα

Συστατικό

68

Χυμός κράνμπερι

Συστατικό

68

Βάφλες

Πιάτο

68

Ιαπωνικό Κάρι

Πιάτο

68

Μπανχ Μι

Πιάτο

68

Κοτόπουλο με ταϊλανδέζικο βασιλικό

Πιάτο

68

Μπάνος

Πιάτο

68

Γάλα βρώμης

Συστατικό

69

Ίντλι

Πιάτο

69

Τηγανίτες με φρέσκο κρεμμυδάκι

Πιάτο

69

Υψηλός ΓΔ (70+)

70+ 67

Ενεργειακό ποτό

Συστατικό

70

Μπέιγκελ με Τυρί Κρέμα

Πιάτο

70

Ψωμί με Σκόρδο

Πιάτο

70

Πατατοκεφτέδες

Πιάτο

70

Μπρουσκέτα

Πιάτο

70

Ρύζι με Κοτόπουλο Χαϊνάν

Πιάτο

70

Μασάλα Ντόσα

Πιάτο

70

Φούφου

Πιάτο

70

Λόμο σαλτάδο

Πιάτο

70

Πάο ντε κέιζο

Πιάτο

70

Κολλώδες ρύζι με μάνγκο

Πιάτο

70

Σιμίτι

Πιάτο

70

Μανάκις

Πιάτο

70

Μοσχαρίσιο γιαχνί

Πιάτο

70

Χας μπράουνς

Πιάτο

70

Μπάμπλ τι

Πιάτο

70

Πάσκα

Πιάτο

70

Βεργκούνι

Πιάτο

70

Κεχρί

Συστατικό

71

Άβραστο κεχρί

Συστατικό

71

Ναάν

Πιάτο

71

Ουγκάλι

Πιάτο

71

Μπέιγκελ

Συστατικό

72

Τσούρος

Πιάτο

72

Παμπούσκι

Πιάτο

72

Ρύζι

Συστατικό

73

Ξηρό ρύζι

Συστατικό

73

Ονιγκίρι

Πιάτο

73

Αλεύρι ολικής άλεσης

Συστατικό

74

Κράκερ

Συστατικό

74

Ψωμί ολικής άλεσης

Συστατικό

74

Λευκό Ψωμί

Συστατικό

75

Αλεύρι

Συστατικό

75

Λαβάς

Συστατικό

75

Τηγανητές Πατάτες

Πιάτο

75

Πίτα του Βοσκού

Πιάτο

75

Κονγκί

Πιάτο

75

Πατάτες στο τηγάνι

Πιάτο

75

Μαντάζι

Πιάτο

75

Γιουτιάο

Πιάτο

75

Ζράζι

Πιάτο

75

Πετσένια

Πιάτο

75

Καρπούζι

Συστατικό

76

Ντόνατ

Πιάτο

76

Γκοφρέτες

Συστατικό

77

Σάντουιτς πρωινού

Πιάτο

77

Πατάτα

Συστατικό

78

Ζελεδάκια

Συστατικό

78

Αθλητικό ποτό

Συστατικό

78

Ιντζέρα

Πιάτο

79

Τεοκμπόκι

Πιάτο

80

Έμπα

Πιάτο

80

Τσονγκτσί

Πιάτο

80

Κορν φλέικς

Συστατικό

81

Ρυζογκοφρέτες

Συστατικό

82

Πρέτσελ

Συστατικό

83

Άμυλο καλαμποκιού

Συστατικό

85

Γκέινερ μάζας

Συστατικό

85

Πουρές πατάτας

Πιάτο

85

Πατάτα φούρνου

Πιάτο

85

Κολλώδες ρύζι

Συστατικό

87

Γλυκοπατάτα

Συστατικό

88

Μαντού

Πιάτο

88

Μπύρα

Συστατικό

89

Μπίρα χωρίς αλκοόλ

Συστατικό

89

Ενεργειακό τζελ

Συστατικό

90

Μπαγκέτα

Συστατικό

95