Ενεργειακό τζελ
Περιορισμένο θρεπτικό όφελος
Συμπυκνωμένο τζελ υδατανθράκων για αγωνίσματα αντοχής, ανά 100 g.
Ένα ενεργειακό τζελ περιέχει 20-25 g ταχείας απορρόφησης υδατανθράκων σε ένα φακελάκι, φτιαγμένο για λήψη καυσίμου εν κινήσει σε αγώνισμα αντοχής. Τα περισσότερα συνδυάζουν γλυκόζη με φρουκτόζη, κάτι που αυξάνει την ποσότητα που μπορεί να απορροφήσει το έντερο ανά ώρα πέρα από ό,τι επιτρέπει η γλυκόζη μόνη της, και τα περισσότερα περιέχουν νάτριο. Χρειάζονται νερό μαζί τους: αν ληφθούν χωρίς νερό, η συγκέντρωσή τους τραβάει υγρά μέσα στο έντερο και προκαλεί τις κράμπες για τις οποίες κατηγορούνται τα τζελ. Εκτός μεγάλης προπόνησης και αγώνων δεν έχουν κανέναν σκοπό.
Κατανομή μακροθρεπτικών συστατικών
Βασικές διατροφικές πληροφορίες
| Θρεπτικό συστατικό | Τιμή | DV |
|---|---|---|
| Πρωτεΐνη | 0g | 0.0% |
| Λιπαρά | 0g | 0.0% |
| Υδατάνθρακες | 62g | 20.7% |
| Απλά σάκχαρα | 21.7g | Εκτίμηση |
| Σύνθετοι υδατάνθρακες | 40.3g | Εκτίμηση |
| Φυτικές ίνες | 0g | 0.0% |
| Νερό | 35g | 1.4% |
| Θερμίδες | 250 | 11.1% |
Γλυκαιμικός δείκτης
Κάντε κλικ για να δείτε την πλήρη κατάταξη ΓΔ →
Μέταλλα
| Μέταλλο | Ποσότητα | Μονάδα | DV |
|---|---|---|---|
| magnesium | 5 | mg | 1.3% |
| potassium | 40 | mg | 1.5% |
| sodium | 200 | mg | 8.7% |
Απαραίτητα αμινοξέα
| Αμινοξύ | Ποσότητα | Μονάδα | DV | DIAAS |
|---|---|---|---|---|
| Ιστιδίνη | - | — | ||
| Ισολευκίνη | - | — | ||
| Λευκίνη | - | — | ||
| Λυσίνη | - | — | ||
| Μεθειονίνη | - | — | ||
| Φαινυλαλανίνη | - | — | ||
| Θρεονίνη | - | — | ||
| Τρυπτοφάνη | - | — | ||
| Βαλίνη | - | — |
Σύγκριση με άλλα προϊόντα
Τιμές ανά 100 g
Προσθέστε προϊόντα παραπάνω για να δείτε μια συγκριτική παρουσίαση.
Παρόμοια προϊόντα
Τα πλησιέστερα κατά προφίλ μακροθρεπτικών συστατικών