გლიკემიური ინდექსის რანჟირება

პროდუქტების სრული სია დალაგებული სისხლში შაქრის დონეზე მათი გავლენის მიხედვით

ნაჩვენებია 603 / 603 პროდუქტიდან

დაბალი GI (0-55)

0-55 405

სალმონის ფილე

ინგრედიენტი

0

საშიმი

კერძი

0

სტეიკი

კერძი

0

ომლეტი

კერძი

10

ერბოკვერცხი

კერძი

10

შეკმაზული კვერცხი

კერძი

10

შებრაწული ქათამი

კერძი

10

სუვლაკი

კერძი

10

გრილზე შემწვარი ღორის ფერდი

კერძი

10

ერბო-კვერცხი

კერძი

10

არაქისი

ინგრედიენტი

14

არაქისის კარაქი

ინგრედიენტი

14

შემწვარი ორაგულის სალათი

კერძი

15

ბროკოლი

ინგრედიენტი

15

სალსა

ინგრედიენტი

15

კოფტა

კერძი

15

პალაქ პანირი

კერძი

15

ფახიტა

კერძი

15

პომიდვრისა და კიტრის სალათი

კერძი

15

ვოკში შემწვარი ბოსტნეული

კერძი

15

შიშ ტაუკი

კერძი

15

ხოლოდეცი

კერძი

15

ტემპე

ინგრედიენტი

16

ედამამე

ინგრედიენტი

18

შაშლიკი

კერძი

20

ბაბა განუში

კერძი

20

ქათმის ტაჯინი

კერძი

20

როგან ჯოში

კერძი

20

ჩაშუშული კომბოსტო

კერძი

20

ბიგოსი

კერძი

20

ქათმის კარაჰი

კერძი

20

საქონლის ხორცის რენდანგი

კერძი

20

შემწვარი ტემპე

კერძი

20

ქათმის ადობო

კერძი

20

შემწვარი პომიდორი კვერცხით

კერძი

20

კოვბასა

კერძი

20

კეშიუ

ინგრედიენტი

22

კაიანუსი

ინგრედიენტი

22

მშრალი კაიანუსი

ინგრედიენტი

22

ალუბალი

ინგრედიენტი

22

შავი შოკოლადი (70% კაკაო)

ინგრედიენტი

23

პომიდორი

ინგრედიენტი

23

ტომატის სოუსი

ინგრედიენტი

23

წითელი ლობიო

ინგრედიენტი

24

მოუხარშავი წითელი ლობიო

ინგრედიენტი

24

თხილეულის ნარევი

ინგრედიენტი

24

მოცვი

ინგრედიენტი

25

ჟოლო

ინგრედიენტი

25

მაყვალი

ინგრედიენტი

25

შავი მოცხარი

ინგრედიენტი

25

შტოში

ინგრედიენტი

25

გრეიპფრუტი

ინგრედიენტი

25

ჰუმუსი

კერძი

25

ბრატვურსტი

კერძი

25

ტომ ყა გაი

კერძი

25

კიმჩი ჩიგე

კერძი

25

ტაილანდური მწვანე კარი

კერძი

25

ეგუსის სუპი

კერძი

25

მუხუდო

ინგრედიენტი

28

მოუხარშავი მუხუდო

ინგრედიენტი

28

ქერის ბურღული

ინგრედიენტი

28

მშრალი ქერის ბურღული

ინგრედიენტი

28

სოსისები

ინგრედიენტი

28

ბოლონიის ძეხვი

ინგრედიენტი

28

ჩორიზო

ინგრედიენტი

28

დალი

კერძი

28

ქლიავის ჩირი

ინგრედიენტი

29

შავი ლობიო

ინგრედიენტი

30

ხორბლის ტორტილა

ინგრედიენტი

30

რანჩის სოუსი

ინგრედიენტი

30

ტომ იამი

კერძი

30

ქებაბი

კერძი

30

ბერძნული სალათი

კერძი

30

გუაკამოლე

კერძი

30

შაქშუკა

კერძი

30

ქათმის ვრაპი

კერძი

30

სოლიანკა

კერძი

30

კაპრეზე

კერძი

30

საქონლის ბურგინიონი

კერძი

30

ტოლმა

კერძი

30

წაწიკი

კერძი

30

ქათმის კორმა

კერძი

30

კესადილა

კერძი

30

ფეიჟოადა

კერძი

30

სოკოს კრემ-სუპი

კერძი

30

ხარჩო

კერძი

30

რაჯმა

კერძი

30

სამბარი

კერძი

30

კვერცხის კარი

კერძი

30

თევზის კარი

კერძი

30

რაიტა

კერძი

30

დორო ვატი

კერძი

30

ჯერკ ქათამი

კერძი

30

ქათმის სატე

კერძი

30

სინიგანგი

კერძი

30

ლარბი

კერძი

30

ცხარე-მჟავე სუპი

კერძი

30

ღორმე საბზი

კერძი

30

შემწვარი თევზი

კერძი

30

მწვანე ბორში

კერძი

30

ხოლოდნიკი

კერძი

30

კრუჩენიკი

კერძი

30

სოკოს წვნიანი

კერძი

30

პომიდვრის წვენი

ინგრედიენტი

31

თეთრი ლობიო

ინგრედიენტი

31

მაში

ინგრედიენტი

31

მოუხარშავი მაში

ინგრედიენტი

31

გუავა

ინგრედიენტი

31

გარგარის ჩირი

ინგრედიენტი

31

ოსპი

ინგრედიენტი

32

მოუხარშავი ოსპი

ინგრედიენტი

32

გახლეჩილი ბარდა

ინგრედიენტი

32

მშრალი გახლეჩილი ბარდა

ინგრედიენტი

32

რატატუი

კერძი

32

ხილის იოგურტი

ინგრედიენტი

33

შოკოლად-თხილის პასტა

ინგრედიენტი

33

სოიოს რძე

ინგრედიენტი

34

შოკოლად-ავოკადოს სმუზი

კერძი

35

სტაფილო

ინგრედიენტი

35

ბერძნული იოგურტი

ინგრედიენტი

35

ვაშლის პიურე

ინგრედიენტი

35

სკირი

ინგრედიენტი

35

ნატურალური იოგურტი

ინგრედიენტი

35

უცხიმო ბერძნული იოგურტი

ინგრედიენტი

35

ლაბნე

ინგრედიენტი

35

არაჟანი 10%

ინგრედიენტი

35

არაჟანი 15%

ინგრედიენტი

35

არაჟანი

ინგრედიენტი

35

ბროწეული

ინგრედიენტი

35

მდოგვი

ინგრედიენტი

35

ტომატის პასტა

ინგრედიენტი

35

სევიჩე

კერძი

35

ფალაფელი

კერძი

35

ტანდურის ქათამი

კერძი

35

ბუიაბესი

კერძი

35

კობის სალათი

კერძი

35

მისო სუპი

კერძი

35

პომიდვრის წვნიანი

კერძი

35

შჩი

კერძი

35

უხა

კერძი

35

ფეტუჩინი ალფრედო

კერძი

35

ჩანა მასალა

კერძი

35

კორეული სტაფილოს სალათი

კერძი

35

ქიმა

კერძი

35

შირო

კერძი

35

ლობიოს ჩაშუშული

კერძი

35

პოსოლე

კერძი

35

ქათმის მოლე

კერძი

35

შემწვარი ტოფუ

კერძი

35

სოტო აიამი

კერძი

35

იაკიტორი

კერძი

35

ვაშლი

ინგრედიენტი

36

კეფირი

ინგრედიენტი

36

კეფირი 2,5%

ინგრედიენტი

36

რიაჟენკა

ინგრედიენტი

36

უცხიმო რძე

ინგრედიენტი

37

რძე 1,5%

ინგრედიენტი

37

სალმონი პურის ფხვნილის ქერქით

კერძი

38

სმუზი

ინგრედიენტი

38

მსხალი

ინგრედიენტი

38

შოკოლადის ტორტი

კერძი

38

გაზპაჩო

კერძი

38

შემწვარი ლობიოს პიურე

კერძი

38

თევზის ჩხირები

კერძი

38

რძე

ინგრედიენტი

39

კაპუჩინო

ინგრედიენტი

39

ლატე

ინგრედიენტი

39

ლობიო პინტო

ინგრედიენტი

39

რძე 2,5%

ინგრედიენტი

39

ნაღები 10%

ინგრედიენტი

39

ქლიავი

ინგრედიენტი

39

მინესტრონე

კერძი

39

რავიოლი

კერძი

39

შემწვარი პლანტანი

კერძი

39

ბაოძი

კერძი

39

მარწყვი

ინგრედიენტი

40

კვერცხის ატრია

ინგრედიენტი

40

მოუხარშავი კვერცხის ლაფშა

ინგრედიენტი

40

ლობიო ტომატის სოუსში

ინგრედიენტი

40

მსუბუქი მაიონეზი

ინგრედიენტი

40

კოკ-ო-ვენი

კერძი

40

ნიორიანი კრევეტები

კერძი

40

ჩიას პუდინგი

კერძი

40

პანა კოტა

კერძი

40

ოკროშკა

კერძი

40

ტაბულე

კერძი

40

კოულსლოუ

კერძი

40

სომ ტამი

კერძი

40

ქათამი ტერიაკი

კერძი

40

მანგოს ლასი

კერძი

40

არაქისის ჩაშუშული

კერძი

40

აკარა

კერძი

40

ფულ მედამესი

კერძი

40

ჰარირა

კერძი

40

წითლად ჩაშუშული ღორის ხორცი

კერძი

40

ლვოვის სირნიკი

კერძი

40

ვაშლის წვენი

ინგრედიენტი

41

ცხელი შოკოლადი

ინგრედიენტი

41

სიდრი

ინგრედიენტი

41

მილქშეიკი

ინგრედიენტი

41

შოკოლადის რძე

ინგრედიენტი

41

მოი-მოი

კერძი

41

ხმელთაშუაზღვური სალმონის ბოული

კერძი

42

ატამი

ინგრედიენტი

42

შავთვალა ლობიო

ინგრედიენტი

42

ჩილი კონ კარნე

კერძი

42

კუნგ პაო ქათამი

კერძი

42

მაპო ტოფუ

კერძი

42

უევოს რანჩეროსი

კერძი

42

ბრაუნი

კერძი

42

სტაფილოს ტორტი

კერძი

42

ფორთოხალი

ინგრედიენტი

43

გრანოლა

ინგრედიენტი

43

მანდარინი

ინგრედიენტი

43

რძიანი შოკოლადი

ინგრედიენტი

43

ფლანი

კერძი

43

ოსპის წვნიანი

კერძი

44

სალმონის სენდვიჩი

კერძი

45

წიწიბურა

ინგრედიენტი

45

მოუხარშავი წიწიბურა

ინგრედიენტი

45

გლაზურიანი ხაჭოს ბატონჩიკი

ინგრედიენტი

45

პროტეინის ბატონი

ინგრედიენტი

45

ბულგოგი

კერძი

45

ტიკა მასალა

კერძი

45

ცეზარის სალათი

კერძი

45

ქათმის ფრთები

კერძი

45

გამბო

კერძი

45

ბეფსტროგანი

კერძი

45

ქათმის კარი

კერძი

45

ბატკნის კარი

კერძი

45

მიდიები მარინარას სოუსით

კერძი

45

ტირამისუ

კერძი

45

ჩიზქეიქი

კერძი

45

ქათმის სუპი ლაფშით

კერძი

45

ნისუაზის სალათა

კერძი

45

ფატუში

კერძი

45

გოლუბცი

კერძი

45

შიგთავსიანი წიწაკა

კერძი

45

ჩაფჩე

კერძი

45

ენჩილადა

კერძი

45

რასოლნიკი

კერძი

45

მასალა ჩაი

კერძი

45

კარააგე

კერძი

45

კიბბე

კერძი

45

ყველიანი შპეცლე

კერძი

45

კაპუსნიაკი

კერძი

45

ჰრეჩანიკი

კერძი

45

კუტია

კერძი

45

უზვარი

კერძი

45

კიევის ტორტი

კერძი

45

სიმინდის ტორტილა

ინგრედიენტი

46

მანიოკი

ინგრედიენტი

46

სობა

კერძი

46

პასტა პესტოთი

კერძი

46

პენე არაბიატა

კერძი

46

ტონკაცუ

კერძი

46

ტრეს ლეჩეს ტორტი

კერძი

46

ქათმის ნაგეტსი

კერძი

46

სწრაფად მოსამზადებელი ლაფშა

ინგრედიენტი

47

ბანანის პური

კერძი

47

მი გორენგი

კერძი

47

სწრაფად მოსამზადებელი ლაფშის სუპი

კერძი

47

შავი შოკოლადის ღამის შვრია

კერძი

48

ბოსტნეულის სუპი

ინგრედიენტი

48

ბულგური

ინგრედიენტი

48

მოუხარშავი ბულგური

ინგრედიენტი

48

ბოსტნეულის ნარევი

ინგრედიენტი

48

ყურძნის წვენი

ინგრედიენტი

48

ფო

კერძი

48

მუსაკა

კერძი

48

პეკინური იხვი

კერძი

48

ხორცის ბურთულები

კერძი

48

ბატერ ჩიკენი

კერძი

48

ბორში

კერძი

48

გულაში

კერძი

48

სრული ინგლისური საუზმე

კერძი

48

მუჯადარა

კერძი

48

პასტა

ინგრედიენტი

49

მშრალი მაკარონი

ინგრედიენტი

49

ფორთოხლის წვენი

ინგრედიენტი

50

გამხმარი საქონლის ხორცი

ინგრედიენტი

50

მარინირებული ქაშაყი

ინგრედიენტი

50

კრაბის ჩხირები

ინგრედიენტი

50

ხურმა

ინგრედიენტი

50

ლაზანია

კერძი

50

პოკე

კერძი

50

კლემ ჩაუდერი

კერძი

50

კიში

კერძი

50

ხორცის რულეტი

კერძი

50

ბარბექიუს ნეკნები

კერძი

50

სალმონი ტერიაკის სოუსით

კერძი

50

ღამის შვრიის ფაფა

კერძი

50

ასაი ბაული

კერძი

50

საუზმის ბურიტო

კერძი

50

ბუდას ბაული

კერძი

50

ვაშლის ღვეზელი

კერძი

50

თაფლის ტორტი

კერძი

50

ნაპოლეონი

კერძი

50

პასტელ დე ნატა

კერძი

50

ვონტონის სუპი

კერძი

50

ოლივიეს სალათა

კერძი

50

ვინეგრეტი

კერძი

50

ქაშაყი ბეწვის ქურთუკში

კერძი

50

ქათმის კიევური კოტლეტი

კერძი

50

ჯოლოფ რაისი

კერძი

50

კორეული შემწვარი ქათამი

კერძი

50

ღორის გაგლეჯილი ხორცი

კერძი

50

ხორცის კატლეტები

კერძი

50

მაკარონი დაკეპილი ხორცით

კერძი

50

გადო-გადო

კერძი

50

ჩარ სიუ

კერძი

50

დანდან ნუდლი

კერძი

50

საქონლის ხორცის სუპი ატრიით

კერძი

50

წიწიბურა სოკოთი

კერძი

50

ჭარხლის სალათი

კერძი

50

მწვანე ბარდა

ინგრედიენტი

51

ბანანი

ინგრედიენტი

51

მანგო

ინგრედიენტი

51

ნაყინი

ინგრედიენტი

51

ჯემი

ინგრედიენტი

51

შოკოლადის ბატონი

ინგრედიენტი

51

სიმინდი

ინგრედიენტი

52

პაელია

კერძი

52

სპაგეტი ბოლონიური

კერძი

52

ტაკო

კერძი

52

რამენი

კერძი

52

გიოზა

კერძი

52

ჯამბალაია

კერძი

52

კარივურსტი

კერძი

52

შნიცელი

კერძი

52

თევზის ტაკო

კერძი

52

კვერცხი ბენედიქტი

კერძი

52

კრემ-ბრიულე

კერძი

52

ავოკადოს ტოსტი

კერძი

52

კარტოფილის სალათა

კერძი

52

ლაგმანი

კერძი

52

ჩილაკილესი

კერძი

52

ელოტე

კერძი

52

კინოას ენერგეტიკული ბოული

კერძი

53

კინოა

ინგრედიენტი

53

მშრალი კინოა

ინგრედიენტი

53

ბრინჯის ატრია

ინგრედიენტი

53

მშრალი ბრინჯის ატრია

ინგრედიენტი

53

ტარო

ინგრედიენტი

53

კივი

ინგრედიენტი

53

რუბენის სენდვიჩი

კერძი

53

ყურძენი

ინგრედიენტი

54

ლიმონათი

ინგრედიენტი

54

იამსი

ინგრედიენტი

54

ნეკერჩხლის სიროფი

ინგრედიენტი

54

ბურიტო

კერძი

54

ბიბიმბაფი

კერძი

54

სალმონის პოკე ბოული

კერძი

55

შვრიის ფაფა

ინგრედიენტი

55

ფინიკი

ინგრედიენტი

55

ქოქოსის წყალი

ინგრედიენტი

55

მანანი

ინგრედიენტი

55

მოხარშული შვრიის ფაფა

ინგრედიენტი

55

შვრიის ქატო

ინგრედიენტი

55

საკვები ბანანი

ინგრედიენტი

55

კეტჩუპი

ინგრედიენტი

55

ორცხობილა

ინგრედიენტი

55

ჰალვა

ინგრედიენტი

55

სუში

კერძი

55

კარბონარა

კერძი

55

დამპლინგები

კერძი

55

დიმ სამი

კერძი

55

ტემპურა

კერძი

55

ნაჩოსი

კერძი

55

პელმენი

კერძი

55

BLT სენდვიჩი

კერძი

55

კლუბ სენდვიჩი

კერძი

55

უდონი

კერძი

55

შემწვარი ქათამი

კერძი

55

ჯელატო

კერძი

55

ფაფა

კერძი

55

ფახლავა

კერძი

55

ფრანგული ხახვის სუპი

კერძი

55

ლაქსა

კერძი

55

გოგრის წვნიანი

კერძი

55

ხინკალი

კერძი

55

მანტი

კერძი

55

საზაფხულო რულონები

კერძი

55

ჩოუ მეინი

კერძი

55

ემპანადა

კერძი

55

ვარენიკი ხაჭოთი

კერძი

55

ხაჭოს ზაპეკანკა

კერძი

55

კრაბის ჩხირების სალათი

კერძი

55

ხიჩდი

კერძი

55

ბოსტნეულის კარი

კერძი

55

მატოკე

კერძი

55

ტამალესი

კერძი

55

პიკადილიო

კერძი

55

პუპუსა

კერძი

55

მასამან კარი

კერძი

55

ბუნ ჩა

კერძი

55

გენერალ ცოს ქათამი

კერძი

55

ოკონომიაკი

კერძი

55

იაკისობა

კერძი

55

ჯაჯანმიონი

კერძი

55

ბორეკი

კერძი

55

საბ-სენდვიჩი

კერძი

55

ბურიტო ბოული

კერძი

55

ჰალუშკი

კერძი

55

ნალისნიკი

კერძი

55

საშუალო GI (56-69)

56-69 131

ჭვავის პური

ინგრედიენტი

56

კარტოფილის ჩიფსი

ინგრედიენტი

56

მიუსლი

ინგრედიენტი

57

გარგარი

ინგრედიენტი

57

ლიჩი

ინგრედიენტი

57

შაურმა

კერძი

57

სალმონის ტერიაკის ბოული

კერძი

58

რისოტო

კერძი

58

ბირიანი

კერძი

58

პად-ტაი

კერძი

58

ფიშ ენდ ჩიფსი

კერძი

58

გიროსი

კერძი

58

გაზაფხულის რულეტები

კერძი

58

ხახვის რგოლები

კერძი

58

სამოსა

კერძი

58

პიეროგი

კერძი

58

კროკ მუსიე

კერძი

58

შემწვარი ყველის სენდვიჩი

კერძი

58

ღორის ხორცი ტკბილმჟავე სოუსით

კერძი

58

ჩებურეკი

კერძი

58

ბოსტნეულის პულაო

კერძი

58

ბაქსო

კერძი

58

პანსიტი

კერძი

58

კაბსა

კერძი

58

ანანასი

ინგრედიენტი

59

პაპაია

ინგრედიენტი

59

მოცვის მაფინი

კერძი

59

სპანაკოპიტა

კერძი

59

ყავის ნაღები

ინგრედიენტი

60

ბარბექიუს სოუსი

ინგრედიენტი

60

ხსნადი ყავის ნარევი

ინგრედიენტი

60

პიცა მარგარიტა

კერძი

60

პლოვი

კერძი

60

ხაჭაპური

კერძი

60

ქათამი პარმეზანით

კერძი

60

ესპანური ომლეტი

კერძი

60

პატატას ბრავასი

კერძი

60

კიმბაბი

კერძი

60

ალუ გობი

კერძი

60

ჰოთ-დოგი

კერძი

60

ბარდის სუპი

კერძი

60

სამსა

კერძი

60

პარატა

კერძი

60

ქოშარი

კერძი

60

ბრინჯი ლობიოთი

კერძი

60

კოშინია

კერძი

60

ჩარ კვაი ტეოუ

კერძი

60

ლაჰმაჯუნი

კერძი

60

პიდე

კერძი

60

ქნაფე

კერძი

60

ბრინჯის ფლავი

კერძი

60

პიცა პეპერონი

კერძი

60

ბრინჯის პუდინგი

კერძი

60

ვარენიკი კარტოფილით

კერძი

60

ვარენიკი ალუბლით

კერძი

60

მაკივნიკი

კერძი

60

ბოგრაჩი

კერძი

60

თაფლი

ინგრედიენტი

61

ფუნთუშა

ინგრედიენტი

61

გრანოლის ბატონი

ინგრედიენტი

61

შესქელებული რძე

ინგრედიენტი

61

დულსე დე ლეჩე

ინგრედიენტი

61

ლეღვის ჩირი

ინგრედიენტი

61

ჰამბურგერი

კერძი

61

შემწვარი ქათმის სენდვიჩი

კერძი

61

სორგოს ფქვილი

ინგრედიენტი

62

ნესვი

ინგრედიენტი

62

მარშმელოუ

ინგრედიენტი

62

შემწვარი ბრინჯი

კერძი

62

კრეპები

კერძი

62

ჩაპატი

კერძი

62

კოლა

ინგრედიენტი

63

ტორტილა ჩიფსი

ინგრედიენტი

63

ბალი

ინგრედიენტი

63

ლიმონ-ლაიმის გაზიანი სასმელი

ინგრედიენტი

63

ცივი ჩაი

ინგრედიენტი

63

კვასი

ინგრედიენტი

63

ქიშმიში

ინგრედიენტი

64

ხრაშუნა პური

ინგრედიენტი

64

ჭარხალი

ინგრედიენტი

64

გოგრა

ინგრედიენტი

64

გამხმარი შტოში

ინგრედიენტი

64

მაკარონი ყველით

კერძი

64

პოჰა

კერძი

64

ოიაკოდონი

კერძი

64

შოკოლადის პურის პუდინგი

კერძი

65

კუსკუსი

ინგრედიენტი

65

მოუხარშავი კუსკუსი

ინგრედიენტი

65

პოპკორნი

ინგრედიენტი

65

ჯანჯაფილის ნამცხვარი

ინგრედიენტი

65

შაქარი

ინგრედიენტი

65

ფრანგული ტოსტი

კერძი

65

სირნიკი

კერძი

65

დარიჩინის რულეტი

კერძი

65

ნიოკი

კერძი

65

ნასი გორენგი

კერძი

65

პუტინი

კერძი

65

არეპა

კერძი

65

პიროჟკები

კერძი

65

მანანის ფაფა

კერძი

65

პური

კერძი

65

უპმა

კერძი

65

პავ ბჰაჯი

კერძი

65

გულაბ ჯამუნი

კერძი

65

ბოსტნეულის კუსკუსი

კერძი

65

მექსიკური ბრინჯი

კერძი

65

აროს კონ პოიო

კერძი

65

ფაროფა

კერძი

65

ძიენბინი

კერძი

65

კულიში

კერძი

65

ფეტვის ფაფა გოგრით

კერძი

65

ჩიზბურგერი

კერძი

66

ფანქეიქები

კერძი

66

ბლინი

კერძი

66

ნასი ლემაკი

კერძი

66

გიუდონი

კერძი

66

კრუასანი

კერძი

67

შოკოლადის ნაჭრებიანი ფრანგული ტოსტი

კერძი

68

ყავისფერი ბრინჯი

ინგრედიენტი

68

მოუხარშავი ყავისფერი ბრინჯი

ინგრედიენტი

68

სიმინდის ფქვილი

ინგრედიენტი

68

პიტა

ინგრედიენტი

68

შტოშის წვენი

ინგრედიენტი

68

ვაფლები

კერძი

68

იაპონური კარი

კერძი

68

ბანმი

კერძი

68

ქათამი ტაილანდური რეჰანით

კერძი

68

ბანოში

კერძი

68

შვრიის რძე

ინგრედიენტი

69

იდლი

კერძი

69

მწვანე ხახვის ბლინები

კერძი

69

მაღალი GI (70+)

70+ 67

ენერგეტიკული სასმელი

ინგრედიენტი

70

ბეიგელი ნაღების ყველით

კერძი

70

ნივრიანი პური

კერძი

70

კარტოფილის ბლინები

კერძი

70

ბრუსკეტა

კერძი

70

ჰაინანური ქათმის ბრინჯი

კერძი

70

მასალა დოსა

კერძი

70

ფუფუ

კერძი

70

ლომო სალტადო

კერძი

70

პაო დე კეიჟო

კერძი

70

მანგო წებოვანი ბრინჯით

კერძი

70

სიმიტი

კერძი

70

მანაქიში

კერძი

70

საქონლის ხორცის ჩაშუშული

კერძი

70

ჰეშ ბრაუნი

კერძი

70

ბაბლ ტი

კერძი

70

პასკა

კერძი

70

ვერგუნი

კერძი

70

ფეტვი

ინგრედიენტი

71

მოუხარშავი ფეტვი

ინგრედიენტი

71

ნაანი

კერძი

71

უგალი

კერძი

71

ბეიგელი

ინგრედიენტი

72

ჩურროსი

კერძი

72

პამპუშკები

კერძი

72

ბრინჯი

ინგრედიენტი

73

მშრალი ბრინჯი

ინგრედიენტი

73

ონიგირი

კერძი

73

სრულმარცვლოვანი ფქვილი

ინგრედიენტი

74

კრეკერი

ინგრედიენტი

74

სრულმარცვლოვანი პური

ინგრედიენტი

74

თეთრი პური

ინგრედიენტი

75

ფქვილი

ინგრედიენტი

75

ლავაში

ინგრედიენტი

75

ფრი კარტოფილი

კერძი

75

მწყემსის პაი

კერძი

75

კონჯი

კერძი

75

შემწვარი კარტოფილი

კერძი

75

მანდაზი

კერძი

75

იოუტიაო

კერძი

75

ზრაზი

კერძი

75

პეჩენია

კერძი

75

საზამთრო

ინგრედიენტი

76

პონჩიკი

კერძი

76

ვაფლი

ინგრედიენტი

77

საუზმის სენდვიჩი

კერძი

77

კარტოფილი

ინგრედიენტი

78

ჟელეს კანფეტი

ინგრედიენტი

78

სპორტული სასმელი

ინგრედიენტი

78

ინჯერა

კერძი

79

ტოკპოკი

კერძი

80

ება

კერძი

80

ძონგძი

კერძი

80

სიმინდის ფანტელები

ინგრედიენტი

81

ბრინჯის გალეტები

ინგრედიენტი

82

პრეცელი

ინგრედიენტი

83

სიმინდის სახამებელი

ინგრედიენტი

85

გეინერი

ინგრედიენტი

85

კარტოფილის პიურე

კერძი

85

გამომცხვარი კარტოფილი

კერძი

85

წებოვანი ბრინჯი

ინგრედიენტი

87

ბატატი

ინგრედიენტი

88

მანტოუ

კერძი

88

ლუდი

ინგრედიენტი

89

უალკოჰოლო ლუდი

ინგრედიენტი

89

ენერგეტიკული გელი

ინგრედიენტი

90

ბაგეტი

ინგრედიენტი

95