器械数据库

带可调速度和坡度的电动跑带。是步行、慢跑和间歇跑的首选器械。

带活动扶手的椭圆机，用于低冲击、护膝的全身有氧训练。

经典固定单车，带可调阻力，用于匀速有氧和热身。

带靠背斜躺座椅的固定单车。是舒适的低冲击有氧选择。

带加重飞轮的室内单车，专为高强度冲刺和爬坡间歇训练打造。

模拟划船的全身有氧器械。一次划桨即可锻炼腿部、背部和手臂。

旋转式楼梯机，用于高强度下肢有氧训练，可大幅刺激臀部和股四头肌。

沿固定轨迹的坐姿推举器械。是杠铃卧推的入门友好替代方案。

蝴蝶机，通过让双臂沿固定弧线合拢来孤立刺激胸部。

坐姿过头推举器械，以稳定的固定轨迹针对三角肌。

带高位横杆的绳索器械，用于垂直拉动作。能打造背阔肌和上背部。

带胸部支撑的水平拉动器械，可严格锻炼中背部。

带配重踏板的器械，辅助完成引体向上和臂屈伸，让你按自身水平调节负荷。

牧师凳式器械，固定上臂以无借力地孤立刺激二头肌。

为伸肘加负荷、以严格动作孤立刺激三头肌的器械。

带背部支撑的坐姿滑轨推举，用于大重量下肢训练。

斜向滑轨深蹲器械，在支撑脊柱的同时着重刺激股四头肌。

坐姿器械，对抗阻力伸膝以孤立刺激股四头肌。

坐姿或俯卧器械，将脚跟向臀部方向弯曲以孤立刺激腘绳肌。

坐姿器械，将双腿向外打开，强化臀部外侧和髋部稳定肌。

坐姿器械，将双腿向内夹紧，针对大腿内侧肌群。

后踢器械，对抗阻力伸髋以孤立刺激臀肌。

为踝关节伸展加负荷、锻炼小腿的器械。

为卷腹动作提供渐进阻力的坐姿器械。

坐姿转体器械，强化腹斜肌和核心旋转控制。

45度背部伸展凳，用于强化下背部、臀部和腘绳肌的超伸动作。

固定在垂直导轨上、带安全挂钩的杠铃。让你无需保护就能深蹲和推举。

双侧可调滑轮，可完成飞鸟、下压、划船等数十种绳索动作。

哑铃架，通常从1公斤到40多公斤。是推举、划船、弯举和平举最百搭的器械。

配有杠铃和杠铃片的平凳和上斜凳，用于经典的推举和划船动作。

带可调安全杆的架子，用于大重量杠铃训练：深蹲、硬拉和臀推。

铸铁壶铃，用于爆发式和功能性训练。

固定的高位横杆，用于自重拉动作和悬垂核心训练。

结实的跳箱，用于爆发式跳跃和登阶训练。

固定在地面的粗重绳索，用于高强度体能训练的波浪和甩绳动作。

铺有垫子的开阔区域，用于自重训练、核心训练、拉伸和灵活性练习。