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罗马椅
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罗马椅
器械
配有前臂护垫和靠背的垂直训练架,用于悬挂式核心训练,避免握力过早疲劳。
该器械上的训练动作
船长椅举腿
Rectus Abdominis
Iliopsoas
Obliques
悬垂举膝
Rectus Abdominis
Iliopsoas
Obliques
Forearm Muscles
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