EZ杠过头臂屈伸

力量

使用EZ杠铃完成的过头臂屈伸。拉伸并刺激肱三头肌长头。

EZ杠过头臂屈伸

目标肌肉群

手臂

肱三头肌

肩部

三角肌

肌肉图

正面
背面