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体操吊环
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体操吊环
功能性
悬挂式吊环,用于自重拉举和推举训练,动作轨迹自由且对关节友好。
该器械上的训练动作
引体向上
Latissimus Dorsi
Biceps Brachii
Trapezius
臂屈伸
Triceps Brachii
Pectoralis Major
Anterior Deltoid
俯卧撑
Pectoralis Major
Anterior Deltoid
Triceps Brachii
Rectus Abdominis
空心支撑
Rectus Abdominis
Transverse Abdominis
Iliopsoas
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