Healthboard
添加
健康
饮食
训练
资料库
G
资料库
/
运动
/
登山跑
登山跑
有氧
针对腹部、肩部和髋屈肌的动态核心兼有氧动作。
目标肌肉群
?
其他
有氧运动
有氧运动
核心
腹直肌
腹直肌
腹横肌
腹横肌
肌肉图
正面
背面
添加
健康
饮食
训练
资料库