Healthboard
添加
健康
饮食
训练
资料库
G
资料库
/
运动
/
上斜哑铃弯举
上斜哑铃弯举
力量
在斜板上、手臂垂于体后完成的哑铃弯举。拉伸并刺激肱二头肌长头。
目标肌肉群
?
手臂
肱二头肌
肱二头肌
肱肌
肱肌
肌肉图
正面
背面
添加
健康
饮食
训练
资料库