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独立臂划船机
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独立臂划船机
器械
胸部支撑式配重划船机,左右手臂独立发力,有高位和低位两种拉动角度。
该器械上的训练动作
独立高位划船
Latissimus Dorsi
Rhomboids
Biceps Brachii
Posterior Deltoid
独立低位划船
Rhomboids
Latissimus Dorsi
Trapezius
Biceps Brachii
胸托划船
Rhomboids
Latissimus Dorsi
Posterior Deltoid
Trapezius
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