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健腹轮
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健腹轮
功能性
带手柄的小轮,用于俯身滚动训练——最具难度的抗伸展核心训练动作之一。
该器械上的训练动作
健腹轮
Rectus Abdominis
Transverse Abdominis
Latissimus Dorsi
Erector Spinae
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