哈克深蹲

力量

在斜向滑轨上完成的器械深蹲。在支撑背部的同时大幅刺激股四头肌。

哈克深蹲

目标肌肉群

腿部

股四头肌

臀部

腘绳肌

肌肉图

正面
背面