Healthboard
添加
健康
饮食
训练
资料库
G
资料库
/
运动
/
上斜哑铃卧推
上斜哑铃卧推
力量
在斜板上使用哑铃完成的推举。着重刺激上胸和前三角肌。
目标肌肉群
?
胸部
胸大肌
胸大肌
肩部
三角肌前束
三角肌前束
手臂
肱三头肌
肱三头肌
肌肉图
正面
背面
添加
健康
饮食
训练
资料库