上斜哑铃卧推

力量

在斜板上使用哑铃完成的推举。着重刺激上胸和前三角肌。

上斜哑铃卧推

目标肌肉群

胸部

胸大肌

肩部

三角肌前束

手臂

肱三头肌

肌肉图

正面
背面