Healthboard
添加
健康
饮食
训练
资料库
G
资料库
/
运动
/
坐姿提踵
坐姿提踵
力量
坐姿提踵,膝关节弯曲。弯曲的膝盖将训练重点转移至比目鱼肌。
目标肌肉群
?
腿部
比目鱼肌
比目鱼肌
腓肠肌
腓肠肌
肌肉图
正面
背面
添加
健康
饮食
训练
资料库