坐姿推胸机

力量

坐姿器械推胸,沿固定轨迹刺激胸部。是打造推力的卧推安全替代方案。

坐姿推胸机

目标肌肉群

胸部

胸大肌

肩部

三角肌前束

手臂

肱三头肌

肌肉图

正面
背面