Healthboard
添加
健康
饮食
训练
资料库
G
资料库
/
运动
/
腿举
腿举
力量
针对股四头肌、臀部和腘绳肌的器械动作,可减轻脊柱负荷。
目标肌肉群
?
腿部
股四头肌
股四头肌
臀部
臀部
腘绳肌
腘绳肌
肌肉图
正面
背面
添加
健康
饮食
训练
资料库