坐姿划船机

力量

有胸部支撑的器械划船,针对中背部。以严格动作培养强健的拉动模式。

坐姿划船机

目标肌肉群

背部

背阔肌

菱形肌

斜方肌

手臂

肱二头肌

肩部

三角肌后束

肌肉图

正面
背面