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悬挂训练带
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悬挂训练带
功能性
悬挂于高处、可调节长度的训练绳带。负荷随身体角度变化,适合各个水平的训练者。
该器械上的训练动作
悬挂训练划船
Rhomboids
Latissimus Dorsi
Biceps Brachii
Posterior Deltoid
俯卧撑
Pectoralis Major
Anterior Deltoid
Triceps Brachii
Rectus Abdominis
平板支撑
Rectus Abdominis
Transverse Abdominis
Erector Spinae
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