Healthboard
添加
健康
饮食
训练
资料库
G
资料库
/
运动
/
T杠划船
T杠划船
力量
杠铃一端固定于地面的T杠划船。以大重量增强背部中段厚度。
目标肌肉群
?
背部
背阔肌
背阔肌
菱形肌
菱形肌
斜方肌
斜方肌
竖脊肌
竖脊肌
手臂
肱二头肌
肱二头肌
肌肉图
正面
背面
添加
健康
饮食
训练
资料库