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弧形自驱跑步机
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弧形自驱跑步机
有氧
无电机驱动的弧形跑步机,靠自身步伐带动履带。常用于冲刺间歇和跑步技术训练。
该器械上的训练动作
冲刺间歇训练
Cardio
Quadriceps
Hamstrings
Glutes
跑步
Cardio
Quadriceps
Glutes
Hamstrings
跑步机坡度步行
Cardio
Glutes
Gastrocnemius
Hamstrings
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