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T杠划船机
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T杠划船机
器械
杆的一端固定,配有胸垫的划船动作。大重量训练下增加背部中段厚度。
该器械上的训练动作
T杠划船
Latissimus Dorsi
Rhomboids
Trapezius
Biceps Brachii
胸托划船
Rhomboids
Latissimus Dorsi
Posterior Deltoid
Trapezius
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