Databáze strojů

Posilovací stroje a vybavení s cviky, které na nich můžete dělat

Karta nového stroje

Běžecký pás

Kardio

Motorizovaný běžecký pás s nastavitelnou rychlostí a sklonem. Základní stroj pro chůzi, jogging a intervalový běh.

Eliptický trenažér

Kardio

Eliptický stroj s pohyblivými madly pro šetrné kardio na celé tělo, které šetří kolena.

Rotoped

Kardio

Klasický stacionární rotoped pro rovnoměrné kardio a rozcvičení s nastavitelným odporem.

Lehokolo

Kardio

Stacionární kolo se sklopeným sedadlem a opěrkou zad. Pohodlná varianta kardia se šetrným dopadem.

Spinningové kolo

Kardio

Vnitřní cyklistické kolo se setrvačníkem, určené pro vysoce intenzivní sprinty a intervaly do kopce.

Veslařský trenažér

Kardio

Kardio stroj na celé tělo simulující veslování. Zapojuje nohy, záda a paže v jednom záběru.

Schodišťový trenažér

Kardio

Rotující schodiště pro intenzivní kardio dolní části těla, které silně zapojuje hýždě a stehna.

Stroj na tlaky na prsa

Stroje

Tlakový stroj vsedě s vedenou drahou pohybu. Alternativa bench pressu s činkou vhodná pro začátečníky.

Peck deck

Stroje

Stroj typu motýlek, který izoluje prsa přiblížením paží k sobě v pevném oblouku.

Stroj na tlaky na ramena

Stroje

Tlakový stroj vsedě zaměřený na deltové svaly se stabilním a vedeným pohybem.

Stroj na stahování horní kladky

Stroje

Kladková věž s tyčí nad hlavou pro vertikální tahy. Buduje široké svaly zádové a horní část zad.

Stroj na veslování vsedě

Stroje

Horizontální tahový stroj s oporou hrudníku pro přesné veslování na střední část zad.

Stroj na shyby a dipy s dopomocí

Stroje

Plošina s protiváhou, která pomáhá při shybech a dipech a umožňuje přizpůsobit zátěž vaší úrovni.

Bicepsový stroj

Stroje

Stroj typu Larryho lavice, který fixuje paže pro izolaci bicepsů bez švihu.

Stroj na tricepsové extenze

Stroje

Stroj, který zatěžuje natažení v lokti pro izolaci tricepsů s přesnou technikou.

Leg press

Stroje

Tlakový stroj se saní vsedě pro těžký trénink dolní části těla s oporou zad.

Hack dřep stroj

Stroje

Stroj na dřepy s nakloněnou saní, který zdůrazňuje čtyřhlavý sval a zároveň podpírá páteř.

Stroj na předkopávání

Stroje

Stroj vsedě, který natahuje kolena proti odporu pro izolaci čtyřhlavého svalu.

Stroj na zakopávání

Stroje

Stroj vsedě nebo vleže, který přitahuje paty k hýždím pro izolaci hamstringů.

Stroj na abduktory kyčle

Stroje

Stroj vsedě, který otevírá nohy do stran a posiluje vnější hýžďové svaly a stabilizátory kyčle.

Stroj na adduktory kyčle

Stroje

Stroj vsedě, který stahuje nohy k sobě a zaměřuje se na svaly vnitřní strany stehen.

Stroj na hýždě

Stroje

Stroj na zákopy, který natahuje kyčel proti odporu pro izolaci hýždí.

Stroj na lýtka

Stroje

Stroj, který zatěžuje natažení kotníku pro rozvoj lýtek.

Posilovač břicha

Stroje

Stroj vsedě, který přidává postupný odpor k pohybu zkracovaček.

Stroj na rotaci trupu

Stroje

Rotační stroj vsedě, který posiluje šikmé břišní svaly a kontrolu rotace středu těla.

Lavice na hyperextenze

Stroje

Lavice pod úhlem 45 stupňů pro hyperextenze, které posilují bederní oblast, hýždě a hamstringy.

Multipress

Stroje

Činka upevněná na svislých kolejnicích s pojistkami. Umožňuje dřepovat a tlačit bez dopomoci.

Kladková věž

Stroje

Dvě nastavitelné kladky pro rozpažování, stahování, veslování a desítky dalších kladkových cviků.

Jednoručky

Volné váhy

Stojan s jednoručkami, obvykle od 1 do 40+ kg. Nejuniverzálnější nářadí pro tlaky, veslování, zdvihy a upažování.

Činka a lavice

Volné váhy

Rovné a šikmé lavice s činkami a kotouči pro klasické tlaky a veslování.

Dřepovací stojan

Volné váhy

Stojan s nastavitelnými pojistkami pro těžký trénink s činkou: dřepy, mrtvé tahy a hip thrusty.

Kettlebelly

Volné váhy

Litinové kettlebelly pro balistický a funkční trénink.

Hrazda

Funkční

Pevná hrazda pro tahy s vlastní vahou a cvičení středu těla ve visu.

Plyo bedna

Funkční

Pevná bedna pro výbušné výskoky a výstupy.

Battle ropes

Funkční

Těžká lana ukotvená k podlaze pro vysoce intenzivní kondiční vlny a údery.

Podložky a prostor pro cvičení s vlastní vahou

Funkční

Volná plocha s podložkami pro cvičení s vlastní vahou, střed těla, protahování a mobilitu.