Cyklistika

Kardio

Kardio se šetrným dopadem na klouby, které rozvíjí vytrvalost nohou a kondici srdce. Vhodné pro všechny úrovně.

Cyklistika

Cílové svalové skupiny

Ostatní

Kardio

Nohy

Kvadriceps

Hýžďové svaly

Hamstringy

Svalový diagram

Zepředu
Zezadu