Healthboard
Přidat
Zdraví
Jídla
Trénink
Knihovna
G
Knihovna
/
Cvičení
/
Tlak nad hlavu s EZ osou
Tlak nad hlavu s EZ osou
Síla
Tlak nad hlavu vstoje s EZ osou. Zalomený úchop je šetrnější k zápěstím než rovná osa.
Cílové svalové skupiny
?
Ramena
Deltové svaly
Deltové svaly
Paže
Triceps
Trojhlavý sval pažní
Záda
Trapézový sval
Trapézový sval
Střed těla
Přímý sval břišní
Přímý sval břišní
Svalový diagram
Zepředu
Zezadu
Přidat
Zdraví
Jídla
Trénink
Knihovna