Healthboard
Přidat
Zdraví
Jídla
Trénink
Knihovna
G
Knihovna
/
Cvičení
/
Předkopávání
Předkopávání
Síla
Izolovaný cvik na stroji zaměřený na čtyřhlavý sval. Vhodný pro rozvoj stehen šetrný ke kolenům.
Cílové svalové skupiny
?
Nohy
Kvadriceps
Kvadriceps
Svalový diagram
Zepředu
Zezadu
Přidat
Zdraví
Jídla
Trénink
Knihovna