Healthboard
Přidat
Zdraví
Jídla
Trénink
Knihovna
G
Knihovna
/
Cvičení
/
Shyby s dopomocí
Shyby s dopomocí
Síla
Shyby na stroji s plošinou protiváhy. Umožňují trénovat celý pohyb ještě před shyby bez dopomoci.
Cílové svalové skupiny
?
Záda
Široký sval zádový
Široký sval zádový
Rhomboidy
Rhomboidy
Paže
Biceps
Biceps brachii
Svalový diagram
Zepředu
Zezadu
Přidat
Zdraví
Jídla
Trénink
Knihovna