Healthboard
Přidat
Zdraví
Jídla
Trénink
Knihovna
G
Knihovna
/
Stroje
/
Stroj na reverzní hyperextenze
Zpět na stroje
Stroj na reverzní hyperextenze
Stroje
Lavice s kyvným ramenem pro nohy. Zatěžuje hýžďové svaly a zároveň dekompresuje bederní páteř.
Cviky na tomto stroji
Reverzní hyperextenze
Gluteus Maximus
Hamstrings
Erector Spinae
Přidat
Zdraví
Jídla
Trénink
Knihovna