SkiErg

Kardio

Trenažér simulující soupaž na běžeckých lyžích. Kondiční trénink vedený horní částí těla.

SkiErg

Cílové svalové skupiny

Ostatní

Kardio

Záda

Široký sval zádový

Střed těla

Přímý sval břišní

Svalový diagram

Zepředu
Zezadu