Zpět na stroje

Medicinbal

Funkční

Zátěžový míč pro hody, slamy a rotační cvičení středu těla.

Cviky na tomto stroji

Hod medicinbalem o zem

Rectus AbdominisLatissimus DorsiDeltoidsCardio

Wall ball

QuadricepsDeltoidsGlutesCardio

Ruské twisty

ObliquesRectus AbdominisTransverse Abdominis