Healthboard
Přidat
Zdraví
Jídla
Trénink
Knihovna
G
Knihovna
/
Stroje
/
Gymnastický míč
Zpět na stroje
Gymnastický míč
Funkční
Nafukovací míč, který mění cvičení středu těla a rovnováhy na cvičení na nestabilním povrchu.
Cviky na tomto stroji
Zkracovačky
Rectus Abdominis
Plank
Rectus Abdominis
Transverse Abdominis
Erector Spinae
Mrtvý brouk
Transverse Abdominis
Rectus Abdominis
Obliques
Iliopsoas
Hollow hold
Rectus Abdominis
Transverse Abdominis
Iliopsoas
Přidat
Zdraví
Jídla
Trénink
Knihovna