Stahování horní kladky

Síla

Cvik na stroji nebo kladce zaměřený na široké svaly zádové. Dobrá alternativa shybů pro rozvoj šířky zad.

Stahování horní kladky

Cílové svalové skupiny

Záda

Široký sval zádový

Rhomboidy

Paže

Svalový diagram

Zepředu
Zezadu