Leg press

Síla

Cvik na stroji zaměřený na čtyřhlavý sval, hýždě a hamstringy s menším zatížením páteře.

Leg press

Cílové svalové skupiny

Nohy

Kvadriceps

Hýžďové svaly

Hamstringy

Svalový diagram

Zepředu
Zezadu