Zpět na stroje

Kettlebelly

Volné váhy

Litinové kettlebelly pro balistický a funkční trénink.

Cviky na tomto stroji

Swing s kettlebellem

CardioGlutesHamstringsErector Spinae

Goblet dřep

QuadricepsGlutesRectus Abdominis

Trh s kettlebellem

GlutesDeltoidsHamstringsTrapezius

Turecký vztyk

Full BodyDeltoidsObliquesGlutes