Zpět na stroje

Landmine stanice

Stroje

K podlaze ukotvené pouzdro, které drží jeden konec osy pro tlaky a tahy ve šikmém úhlu.

Cviky na tomto stroji

Landmine tlak

Anterior DeltoidPectoralis MajorTriceps BrachiiObliques

Veslování s T-tyčí

Latissimus DorsiRhomboidsTrapeziusBiceps Brachii