Healthboard
Přidat
Zdraví
Jídla
Trénink
Knihovna
G
Knihovna
/
Cvičení
/
Upažování na kladce
Upažování na kladce
Síla
Upažování na spodní kladce. Udržuje napětí na boční deltový sval i ve spodní části pohybu.
Cílové svalové skupiny
?
Ramena
Boční deltový sval
Boční deltový sval
Záda
Trapézový sval
Trapézový sval
Nadhřebenový sval
Nadhřebenový sval
Svalový diagram
Zepředu
Zezadu
Přidat
Zdraví
Jídla
Trénink
Knihovna