Divergentní stahování kladky

Síla

Stahování kladky na kotoučovém stroji, jehož rukojeti se při stahování rozbíhají a kopírují přirozenou dráhu zádových svalů. Každá paže pracuje nezávisle.

Divergentní stahování kladky

Cílové svalové skupiny

Záda

Široký sval zádový

Rhomboidy

Velký oblý sval

Paže

Svalový diagram

Zepředu
Zezadu