Shyb

Síla

Cvik s vlastní vahou zaměřený na široké svaly zádové a bicepsy. Klíčový pohyb pro tahovou sílu horní části těla.

Shyb

Cílové svalové skupiny

Záda

Široký sval zádový

Trapézový sval

Paže

Svalový diagram

Zepředu
Zezadu