Veslování s činkou

Síla

Komplexní cvik na záda zaměřený na široké svaly zádové a rombické svaly. Klíčový pro sílu zad a správné držení těla.

Veslování s činkou

Cílové svalové skupiny

Záda

Široký sval zádový

Rhomboidy

Trapézový sval

Paže

Svalový diagram

Zepředu
Zezadu