Zpět na stroje

Dřepovací stojan

Volné váhy

Stojan s nastavitelnými pojistkami pro těžký trénink s činkou: dřepy, mrtvé tahy a hip thrusty.

Cviky na tomto stroji

Dřep

QuadricepsGlutesHamstringsRectus Abdominis

Mrtvý tah

Erector SpinaeHamstringsGlutesLatissimus Dorsi

Rumunský mrtvý tah

HamstringsGlutesErector Spinae

Hip thrust

Gluteus MaximusHamstrings

Předklony s činkou

HamstringsErector SpinaeGlutes