Zdvih s EZ osou nadhmatem
SílaCurl s nadhmatem na EZ ose. Zaměřuje se na brachioradialis a extenzory předloktí.
Cílové svalové skupiny
Cílové svalové skupiny
Paže
Brachioradialis
Brachialis
Biceps
Vřetenní natahovač zápěstí
Svalový diagram
Zepředu
Zezadu