Veslování na kladce jednoruč

Síla

Veslování na kladce jednou rukou umožňující delší rozsah pohybu a mírnou rotaci trupu.

Veslování na kladce jednoruč

Cílové svalové skupiny

Záda

Široký sval zádový

Rhomboidy

Střed těla

Šikmé svaly břišní

Paže

Svalový diagram

Zepředu
Zezadu