Sekání dřeva na kladce

Síla

Diagonální tah kladky přes tělo. Trénuje rotační sílu šikmých břišních svalů.

Sekání dřeva na kladce

Cílové svalové skupiny

Střed těla

Šikmé svaly břišní

Přímý sval břišní

Ramena

Deltové svaly

Nohy

Hýžďové svaly

Svalový diagram

Zepředu
Zezadu