Tažení sáněmi

Síla

Tažení zatížených saní pomocí postroje nebo popruhů. Kondiční trénink pro zadní řetězec.

Tažení sáněmi

Cílové svalové skupiny

Nohy

Hamstringy

Hýžďové svaly

Záda

Široký sval zádový

Ostatní

Kardio

Svalový diagram

Zepředu
Zezadu