Healthboard
Přidat
Zdraví
Jídla
Trénink
Knihovna
G
Knihovna
/
Cvičení
/
Tažení sáněmi
Tažení sáněmi
Síla
Tažení zatížených saní pomocí postroje nebo popruhů. Kondiční trénink pro zadní řetězec.
Cílové svalové skupiny
?
Nohy
Hamstringy
Hamstringy
Hýžďové svaly
Hýžďové svaly
Záda
Široký sval zádový
Široký sval zádový
Ostatní
Kardio
Kardio
Svalový diagram
Zepředu
Zezadu
Přidat
Zdraví
Jídla
Trénink
Knihovna