Tlačení sáněmi

Síla

Tlačení zatížených saní po podlaze. Buduje sílu nohou a kondici bez excentrické zátěže.

Tlačení sáněmi

Cílové svalové skupiny

Nohy

Kvadriceps

Hýžďové svaly

Dvojhlavý lýtkový sval

Ostatní

Kardio

Svalový diagram

Zepředu
Zezadu