Healthboard
Přidat
Zdraví
Jídla
Trénink
Knihovna
G
Knihovna
/
Cvičení
/
Tlačení sáněmi
Tlačení sáněmi
Síla
Tlačení zatížených saní po podlaze. Buduje sílu nohou a kondici bez excentrické zátěže.
Cílové svalové skupiny
?
Nohy
Kvadriceps
Kvadriceps
Hýžďové svaly
Hýžďové svaly
Dvojhlavý lýtkový sval
Dvojhlavý lýtkový sval
Ostatní
Kardio
Kardio
Svalový diagram
Zepředu
Zezadu
Přidat
Zdraví
Jídla
Trénink
Knihovna