Reverse pec-deck

Síla

Peck-deck použitý obráceně, s tahem paží dozadu. Izoluje zadní deltové svaly a svaly stahující lopatky.

Reverse pec-deck

Cílové svalové skupiny

Ramena

Zadní deltový sval

Záda

Rhomboidy

Trapézový sval

Svalový diagram

Zepředu
Zezadu