Тренажери та обладнання для залу з вправами, які можна виконувати на кожному
Моторизована бігова стрічка з регульованою швидкістю та нахилом. Основний тренажер для ходьби, бігу підтюпцем та інтервального бігу.
Еліптичний тренажер з рухомими ручками для кардіо на все тіло з низьким навантаженням, що береже коліна.
Класичний стаціонарний велотренажер для рівномірного кардіо та розминки з регульованим опором.
Стаціонарний велотренажер з відкинутим сидінням та опорою для спини. Зручний варіант кардіо з низьким навантаженням.
Велотренажер для сайклінгу з обважненим маховиком, створений для високоінтенсивних спринтів та підйомів.
Кардіотренажер на все тіло, що імітує веслування. За один гребок задіює ноги, спину та руки.
Обертові сходи для інтенсивного кардіо на низ тіла, що активно задіює сідниці та квадрицепси.
Аеробайк з рухомими ручками, опір якого зростає разом із зусиллям. Створений для коротких виснажливих інтервалів.
Тренажер стоячи, що імітує рух подвійним відштовхуванням палицями в лижних перегонах, для розвитку витривалості верху тіла.
Тренажер, що імітує вертикальне сходження з почерговою роботою рук і ніг. Кардіо для всього тіла з низьким навантаженням на суглоби.
Безмоторна вигнута доріжка, яку рухає власний крок. Популярна для спринтерських інтервалів і відпрацювання техніки бігу.
Тренажер для жиму сидячи із заданою траєкторією. Зручна для початківців альтернатива жиму штанги лежачи.
Тренажер «метелик», що ізолює груди, зводячи руки по фіксованій амплітуді.
Тренажер для жиму над головою сидячи, що навантажує дельти стабільним, заданим рухом.
Блокова станція з верхньою перекладиною для вертикальної тяги. Розвиває найширші м'язи та верх спини.
Тренажер для горизонтальної тяги з упором у груди для строгого навантаження середини спини.
Станція з нижнім блоком, лавою та упорами для ніг для горизонтальної тяги сидячи з вільним вибором руків'я.
Платформа-противага, що допомагає у підтягуваннях і віджиманнях на брусах, дозволяючи підлаштувати навантаження під ваш рівень.
Тренажер типу лави Скотта, що фіксує плечі для ізоляції біцепса без інерції.
Тренажер, що навантажує розгинання ліктя для ізоляції трицепса зі строгою технікою.
Тренажер для жиму сидячи з опорою для спини для важкого тренування низу тіла.
Тренажер для присідань на похилій платформі, що акцентує квадрицепси, підтримуючи хребет.
Тренажер сидячи, що розгинає коліна проти опору для ізоляції квадрицепсів.
Тренажер сидячи або лежачи, що згинає гомілки до сідниць для ізоляції задньої поверхні стегна.
Тренажер сидячи, що розводить ноги назовні, зміцнюючи зовнішні сідничні м'язи та стабілізатори стегна.
Тренажер сидячи, що зводить ноги разом, навантажуючи м'язи внутрішньої поверхні стегна.
Тренажер для махів назад, що розгинає стегно проти опору для ізоляції сідниць.
Тренажер, що навантажує розгинання гомілковостопного суглоба для розвитку литок.
Тренажер для обертання корпусу сидячи, що зміцнює косі м'язи та обертальний контроль кору.
Лава під кутом 45 градусів для гіперекстензій, що зміцнюють поперек, сідниці та задню поверхню стегна.
Гриф, зафіксований на вертикальних напрямних із запобіжниками. Дозволяє присідати та жати без страхувальника.
Два регульованих блоки для зведень, розгинань, тяг і десятків інших вправ на блоках.
Тренажер із навантаженням дисками для тяги верхнього блоку, ручки якого розходяться під час тяги, повторюючи природну дугу широких м'язів спини. Кожна рука навантажується незалежно.
Тренажер для жиму з навішуванням дисків, ручки якого сходяться вгорі, повторюючи природний рух скорочення грудних м'язів.
Тренажерний жим по похилій траєкторії для верху грудних м'язів, який можна виконувати без страхувальника.
Тяга в тренажері з дисками з опорою для грудей і незалежними важелями, доступна у високому та низькому кутах тяги.
Тяга з одним закріпленим кінцем грифа та опорою для грудей. Розвиває товщину середини спини під важким навантаженням.
Сидячий тренажер, що проводить руки по дузі над головою, ізолюючи широкі м'язи спини без участі біцепса.
Пек-дек, що працює у зворотному напрямку, розводячи руки назад. Найпростіший спосіб ізолювати задні дельти.
Сидячий тренажер з підлокітниками, що навантажує відведення плеча без інерції.
Тренажер з бічними ручками для навантаження трапецій через чистий вертикальний шраг.
Тренажер з подушками для колін, що навантажує литки із зігнутими ногами, акцентуючи камбаловидний м'яз.
Тренажер з плечовими подушками для підйомів на носки прямими ногами, що переважно навантажує литковий м'яз.
Спеціалізований тренажер для хіп-траста з м'якою подушкою на поясі або грифом. Сильно навантажує сідниці без зайвих налаштувань.
Тренажер для присідань, де навантаження підвішене на поясі стегон, тож хребет не несе жодної ваги.
Тренажер для присідань, що рухається по дузі й утримує навантаження над стопами. Сильно навантажує квадрицепси.
Жим ногами з вертикальним рухом каретки та спиною, притиснутою до опори, для глибокої амплітуди руху.
Сидячий тренажер для згинання коліна, що працює на задню поверхню стегна в розтягнутому положенні стегна.
Тренажер лежачи, що ізолює задню поверхню стегна, фіксуючи стегна на подушці.
GHD-лава з валиками для гомілковостопів для підйомів на задню поверхню стегна, гіперекстензій і роботи на кор з навантаженням.
Лава з рухомим маятником для ніг. Навантажує сідниці, одночасно розвантажуючи поперек.
Похила подушка, що фіксує плечі, перетворюючи будь-який гриф чи гантелі на строгу роботу на біцепс.
Вертикальна рама з підлокітниками для передпліч і опорою для спини для роботи на кор у висі без втоми хвату.
Паралельні бруси для віджимань з власною вагою — як у варіанті на трицепс, так і на груди.
Два незалежно регульовані блоки, які покривають більшість вправ на тросах в одному тренажері.
Закріплена на підлозі втулка, що утримує один кінець грифа для жимів і тяг під кутом.
Стійка з гантелями, зазвичай від 1 до 40+ кг. Найуніверсальніший інвентар для жимів, тяг, згинань і підйомів.
Горизонтальні та похилі лави зі штангами й дисками для класичних жимів і тяг.
Стійка з регульованими запобіжниками для важкої роботи зі штангою: присідань, станової тяги та хіп-трастів.
Вигнутий зигзагоподібний гриф, кути хвату якого щадять зап'ястя. Стандартний гриф для згинань на біцепс і розгинань на трицепс.
Лава з регульованою спинкою для роботи з гантелями у горизонтальному положенні та з позитивним і негативним нахилом.
Шестикутний гриф, всередині якого стоїш, із нейтральними рукоятками. Спосіб тягати великі ваги, щадний для спини.
Дерев'яний поміст з бамперними млинцями для вибухових вправ, які завершуються скиданням грифа.
Стаціонарний турнік для тягових вправ з власною вагою та роботи над кором у висі.
Відкритий простір з килимками для вправ з власною вагою, тренування кору, розтяжки та мобільності.
Завантажувані сани, які штовхають або тягнуть по підлозі. Тренування витривалості майже без ексцентричного навантаження.
Регульовані петлі, закріплені зверху. Навантаження змінюється залежно від кута тіла, тому підходить будь-якому рівню.
Маленьке колесо з ручками для викочувань — одна з найважчих антиекстензійних вправ на кор.
Еластичні стрічки для розминки, активації сідниць і допоміжної роботи зі змінним опором.
Надувний м'яч, що перетворює роботу на кор і баланс у вправу на нестабільній поверхні.
Щільний валик для самостійного міофасціального релізу та роботи над рухливістю до і після тренування.
Підвісний важкий мішок для ударних раундів — розвиває витривалість, координацію та силу удару.