Вертикальний альпініст

Кардіо

Тренажер, що імітує вертикальне сходження. Кардіо для всього тіла з низьким навантаженням на суглоби та високим пульсом.

Вертикальний альпініст

Цільові групи м'язів

Інше

Кардіо

Спина

Найширший м'яз спини

Ноги

Квадрицепс

Сідниці

Діаграма м'язів

Спереду
Ззаду