Горизонтальна тяга в блоці

Силові

Горизонтальна тягова вправа для спини. Навантажує широчайші, ромбоподібні м'язи та біцепси з постійним напруженням.

Горизонтальна тяга в блоці

Цільові групи м'язів

Спина

Найширший м'яз спини

Ромбоподібні м'язи

Трапецієподібний м'яз

Діаграма м'язів

Спереду
Ззаду